第7期小文自律行动营-1排1组临寒

                          前言:

在学校上班期间，我把大部分都心思都用在了学生身上，所以我总觉得有几期自律行动营我只是平平淡淡地过去了，没有实现什么突破，终于放寒假了，我尝试着去做我最害怕的事情，希望能够突破自我。

1.初进小文自律行动营的初衷，为什么来自律行动营？

当然是为了变得更自律才来了，这一期我挑战了，我最怕也最想尝试的排长的职位，希望能够突破自我。

2.在自律行动营的这14天中你收获了什么？制图技能篇（上传3张图+详细描述图中内容）

01上传自己的行动承诺书

（可详细描述自己为什么写这个行动目标，为什么找这个人做监督人呢？等等都可以写）

我写这个目标其实不只是为了减重，主要是因为瘦一点会比较健康。找到小敏老师做我的监督人，因为小敏老师有成功的减脂经历，能够指导我进行饮食和运动。

02上传自己的8月月计划图

（简单描述你在制作月计划图当时的场景，外面的情况如何？你为什么这样去制作月计划？为什么写这些目标？等等）

因为我的年目标里有写八月份的目标，所以我写到了月计划里面。

03上传自己的周计划图

简单的周计划，简单的完成。

02书写方向提示：

1.加入行动营之前和加入行动营之后的对比感受（改变）

这一期入营前总体来说还是比较松散的，入营以后就开始忙碌了。

2.在这里做了那些之前没有做过的事情？并且通过自己的努力做到了！（突破）（图文并茂）

本期自律行动营我挑战了排长和夸夸星的职位，感受到了其实每一个职位都是不容易的。

尤其是排长这个职位，对我来说是有难度的，因为我害怕与他人沟通，管理能力也不足，所以我希望通过这十四天当排长来实现自我突破，我想我在与人沟通方面得到了一定的突破。

而夸夸星的任务，给我的感受可能就是必须要真诚地去做推优的任务，这样才会对老铁一天的打卡有所感受。而在夸夸星的培训中我学到了一些推优小技巧，彼得老铁也提出了一些小建议，我听了很受用，彼得老铁不愧是写文案的老铁。

3.从14天的行动营中学习到了什么？知识，方法，思维，行动等等都可以（成长）（图文并茂）

其实这十四天的前三天我是极其不适应的，想到要给排里的老铁开会，我就觉得很紧张。让我更抓狂的是，每天都要催打卡，我一向是不大与人打电话交流的，一般是文字和语音，我真的很害怕。

非常感谢群里的老铁对我的耐心，让我敢于踏出这一步，敢于去给排里老铁开会和催打卡，虽然我内心还是不太愿意去做这两件事情，起码我敢做了，这对于我来说是一个重大的进步。

4.在行动营中，我链接了那些老铁？与他们有哪些交流和互动（友谊）（图文并茂）

一排的所有老铁我都有交流与沟通，也是因为我是排长的缘故吧，要负起作为排长的责任，我虽然不太想催大家打卡，但是还是要使用夺命连环call，在这个催打卡的过程中与各位老铁都有交流。

5.在行动营中我帮助了那些老铁或者收到了那些老铁的帮助，你想对他们说什么？（感恩）（图文并茂）

有一天不小心生病了，老铁们都纷纷送来关心，被人关心的感觉真好。

6.关于自律营那个环节对于来说，你感触最深？为什么？（体验）（图文并茂）.......

打卡环节，这一次我的身份由被监督者变成了监督者，每天都在催促老铁们记得打卡，其实我内心下意识总觉得会被拒绝，但是我还是勇敢地去做了，因为小敏老师跟我说过管理组的最终目的是帮助老铁们拿到押金，是在帮助老铁，所以我硬着头皮上了。

我们排的周琪老铁由一开始什么都没有接触过的新老铁，到后来熟练地进行打卡复盘，也逐渐开始早起了，我真为她的改变而高兴！

3.最后，我还想对行动营说

（1.你想对行动营说些什么呢？）

我很感激自律行动营，因为我在现实生活中可能羞于去谈论自己的梦想和目标，因为很容易惹来他人的嘲笑，我也不敢去尝试管理，因为没有人会告诉我应该要如何去做。

而在小文自律行动营中，我敢于表达，敢于去突破，敢于挑战我特别害怕的事情，因为我们自律行动营的氛围很好，能够得到肯定和鼓励，也有人告诉我应该要怎么去做好一件事情。

最后我在现实生活中，也敢于告诉别人我的想法，我不再害怕别人嘲笑我的梦想了。一个内心坚定的人，是不惧他人眼光的，我想我正逐渐成为这样的人。

（2.你想对一个14天前的那个勇敢的自己说些什么呢？）

有时候一些决定不一定非得深思熟虑，而是一鼓作气，相信自己。当初一放暑假我便跟小文老师说好我要当排长，并且跟小文老师和小敏老师聊了很久很久，他们很相信我能够做好，所以我也相信自己。最后我好像做得也还不赖，我想这个答卷我是满意的。

第7期自律行动营  临寒  7月31日