看到像以上3张图片你有什么感受呢？
每当我看到它们时，我不由的感叹和敬畏，生命是如此的伟大。
可是又有多少人迷失在生命的长河当中，没有了自己。
很多人大家都觉得他很成功，有很多很多财富，可是他过得并不快乐。每一个人都有自己的烦恼，比如我的身体状况越来越差，我的人际关系失去了和谐，我的经济状况不佳，我的生活是一团乱麻。完全不知道过得不快乐的原因，曾经的我也是如此。那让我们一起开启心灵的大门，一起来阅读生命的重建，这本书也许你会重新找到自己的，快乐！
露易丝的经历
露易丝他的童年在飘摇与贫苦中度过，自幼父母离异，不顺时遭到强暴，少年时一直受到凌辱和虐待。到16岁就生下来一个孩子，她没有能力去抚养他，把他送人了。后来她又逃到了纽约，历经坎坷，成为了一名时装模特，并和一位富商结婚，但在14年后她又被丈夫所遗弃。历经坎坷的她并不知道，自己为什么总是处在这种痛苦之中。直到有一次，他在一个教堂，学习了做心理咨询。他开始意识到，是他童年那痛苦的经历，给她造就了以后的思维模式，一直处在痛苦之中。在不久之后，他又得上了癌症，通过自我心理的疗愈实践，在6个月后，她摆脱了癌症完全康复了。
通过她毕生的经历总结，写成了《生命的重建》这本伟大的著作。
一、我所相信的
我们创造了自己的世界
如果你觉得“所有人对我别有用心，不怀好意！”你的信念是如此，那你就会找到别人对脑别有用心不怀好意的部分，而且不断的放大。你的内心就反应现实的时间
如果你觉得“所有人对我帮助很大”，那你会发现，到处都是对我帮助的人 从而你的内心会获得温暖。
还记得苏东坡，去见一位高僧故事。高僧问：我在你眼里是什么？东坡答：像一坨屎。东坡心里暗自高兴，可是高僧说：因为你的内心是有屎的存在，所以说你才能看到外界的景象像一坨屎。东坡惭愧地低下了头。
心向世界就是你反应的外在世界。
我们的想法和信念总会变成现实，世界也总是接受我们对自己的评价，如果，你坚信自己的生命是孤苦的，没有人爱你，那么你的世界很可能真的孤苦，没有人爱，因为你自己躲在阴暗处，太阳自然照不到你。
在我们的思想当中，仍有许多错误观念，当我们是孩子的时候，就受到周围大人的影响，学习如何看待自己如何看待生活。我们长大成人以后就会重复，我们是父母的感情模式。
我们不能责怪父母，只有全然地接受臣服于父母，才能过上自己崭新的生活。
这里历史提出了几个解决的方案，
1.是活在当下
2.相信思想是可以改变的，可以选择自己的思想。
3.爱自己，接纳自己
4.宽恕他人，宽恕自己。
二、问题
一、你有什么问题？
每个人都有不同的问题，很多人在找露易丝咨询的时候就会说健康越来越差，人际关系失去了和谐，我的经济状况不佳，我的生活是一团乱麻……
通过对镜子的练习、通过“我应该”清单，发现这些问题都不是自己想要的，是别人给我自己的要求，我们为他人而活着。所以问题的根源是不爱自己，总在批评自己，自责自己。
二、问题出自哪里？
找到问题的根源，去审视它，克服它，改变它。
三、问题是真的吗？
不管我们选择相信什么对我们来说都会变成真的说你现在相信的任何东西对你来说都会变成真的，我们的思想可能完全不同，我们的生活和经历也会完全不同。
检查自己的思想
如果你忽然陷入经济的困境，那表明在你思想的某个层面，你相信自己会入不敷出，将近自己会背上债务。
如果你某方面出现了问题，那你可能存在有这样的观念
他们只是我们小时候学来的观念。男孩不哭，这样的思想变成了隐藏感情的男人。特别是在我们情绪低落的时候，就会有比较偏激的思想，他总是那么凶的对我，总是冷落我。可是现在的你可以审视一下自己的思想，这是真的吗？他总是……如果你去审视它的真实性，就完全没有必要为此而难过，伤心。
三、改变
当我们看到问题的存在也看到问题的根源，在哪的时候我们就要跳出来，勇敢的去改变它。
要对自己的改变有信心，孩子在学走路的时候，如果他摔跤了后就放弃走路了，他永远也学不会走路。改变中可能遇到各种各样的困难和阻碍，但是要坚定自己的信心，愿意抛弃自己消极的思想光明总有一天会到来。
在这里作者提出了几个练习让我觉得非常的有用
心理学的书都大同小异，就是要告诉我们如何运用潜意识，相信自己聚集宇宙的能量，你就会收获你想要的东西，不要去怀有怨恨，宽恕一切，接纳是一切，让不快乐的东西通通的流走，这就达到了一个喜悦平和的境界。一切的好事都会随之到来。
本书还有一个很特别的观点，疾病是内在思想和信念的反映。书中列举出了许多身体疾病可能的思维模式，同时也给出了治愈这些疾病所需要的新模式和可以使用的宣言。
这段时间让我深有体会的是：我的颈椎已经疼了一个月了，当我去到营地代课一周的时候，脊椎的疼痛消失了，刚回到家里脊椎的痛又回来了。其实真的是我在家里面感觉不到了支撑，我们工作不稳定，你的家人总是给予我压力。
所以尽量的去倾听身体的声音，去找到这些情绪的来源，化解它，你的身体也会越来越健康。
