赵导，您好。最近觉得扑面而来的信息应接不暇，在脑中大爆炸，该如何处理呢？--网友Angelaβ
你好，感谢你提出的这个问题。（模仿布老师的语气..）
我最近的状态
我给自己开的药方
具体如何做
所有人都怕塞给自己的信息不够多，或许是不是该丢掉一些？什么是最重要的事儿？
我最近的状态：
某天失眠，解锁手机，摸黑打出下列文字并发朋友圈。
“我如何让自己消失在了信息洪流里？ 第一。打开微博，快速浏览40分钟不停歇。与此同时不断的复制粘贴微博，发给自己的QQ手机里面。这些发到我手机的微博我很少去看它，以至堆积了无数条。我从来没有反复地去思考我曾粘贴的这些精妙的思想。我收藏的微博也很少复看。 第二。在觉得自己精力不足的时候，我没有停下来休息5分钟，而是一直让自己陷入在疲倦的低效率之中，这导致我越来越累，然后一直达到我不得不睡觉，因为眼睛都睁不开，没办法思考的地步。 第三。每天没有坚持做10分钟的清理，每天只新增信息，但是不处理，形成信息负担，信息就在我脑中大爆炸，我的大脑已经沦为了无数个思想观点的跑马场，我没有停下来用框架把这些信息整理归纳，而是让他们随意地堆砌在一起，像垃圾一样。
我给自己开的药方
「断舍离」 断，停止新信息的输入。 舍，处理存量信息。整理与写作。 离，放下对疯狂摄入信息的执念。 断舍离的目的是什么？ 及时删掉或停止摄入不重要的信息。以让重要的事显现出来，然后去处理后者。
及时删掉或停止摄入不重要的信息
让重要的事显现出来，然后去处理。
具体如何做？
可以先从很小的习惯养起。
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一款帮助你改变生活习惯的游戏。
由此我想到自己可能在未来开设的付费项目之一是，教授“断舍离”技能。
断，停止新信息的输入。我只教给用户一招-断舍离，之后一年内不再给用户发送新的信息。
舍，处理存量信息，整理与写作。让用户好好思考一下，断舍离哪些信息，区分出什么才是重要的事。花时间去做后者。
离，放下对疯狂摄入信息的执念。好好做自己的事。
原则一，断舍离。违反原则，吃尽苦头。
类似的原则还有“走路不要玩手机”。
昨晚突然想到的。在我践行「断舍离」取消关注微信公众号时，我还是舍不得取关一些公众号。因为这些公众号能（可能）帮我解决某些问题。
我所写的不一定是对的，但一定是现在的我想说的。2019年12月21日 下午，重庆
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