他如何转变为极简主义者?

两张都是佐佐木典士的房间,他彻底摆脱垃圾屋,成为极简主义者。

他独自住在只有3坪大的房间里,一回家就脱掉衣服、随手乱放,在脏乱无比的书桌前喝啤酒、吃零食。买来以后一次也没听过的CD堆满房间一角,有很多东西都用不到,他却还是一直想买……如此颓废的生活,终让女朋友离他而去。

36岁、存款少得可怜、没结婚、女朋友也跑了,像佐佐木典士这样的人生失败组,在日本并不少见。但在某一天,他决定舍弃房间里的一切杂物,并把这样的生活写成书,意外拿下日本Amazon畅销榜排行第一名!

6套衣服轮流穿一年、浴室只有一瓶液体皂、丢掉电视…

购物,真的会让你感到快乐吗?以前的佐佐木很喜欢和人比较,买越多东西就越觉得自己比别人拥有得多,但把所有想要的东西都买回房间里后,他心里还是感到一股莫名地空虚:觉得自己比不过别人,又怕女朋友被抢走……

活在迷惘里的佐佐木成天躲在房间里喝酒、下班就过着像废人一般的日子,一阵子以后女朋友再也受不了了,离他而去,此时陪伴佐佐木的就只剩一屋垃圾,至于存款,全都用来买这些身外之物了。

买东西,即使得到想要的,永远也还有更想要的!意识到这点以后,佐佐木把满屋子杂物都丢光了,现在他一年只靠6套衣服轮流穿,不买任何新衣,浴室里只有一罐全身适用的洗洁精、一条毛巾,厨房也只放一组碗盘与咖啡壶,并丢掉电视,只靠iphone和Mac来获得讯息——

如此尝试以后,他发现以往内心那股说不出的空虚,竟被填满了!


佐佐木典士的服饰、餐具数量都不多,却一应俱全。

「东西减少后,我蜕变成截然不同的自己。」

佐佐木目前的生活理念,就是在日本极为盛行的「极简主义」,他把这些心路历程写成书,意外登上日本Amazon第一畅销榜,包括整理收纳、简单生活、心灵励志类三大类。

极简主义,并不是一股脑地把所有物品都丢掉,而是认真去思考自己到底需要什么,佐佐木对极简主义者的定义是:

1. 真正了解自己需要什么的人。

2. 为了最重要的人生目标,减少物品数量的人。

任何人走进极简主义者的房间,大概都会惊呼:真像样品屋!只有基本家具而没有其他小东西,看起来干净又整齐。将身边杂物压到能维持基本生活的数量,以后,佐佐木的人生起了这些变化,也让他脱离过往那个空虚无比的鲁蛇人生:

当所有家具只剩一张桌子时,朋友来家里作客,就能专注在彼此的聊天互动上,尽情分享心事;当衣柜里只剩6套衣服,就不用再烦恼最新的球鞋还没买到、衣服不够穿;再也不用花一堆时间打扫家里……


佐佐木典士把原本堆满杂书、啤酒罐的书桌丢掉,整体空间变得干净利落。

你想要的,其实早已拥有

我们总会觉得自己的衣柜里少一件衣服,每一季都流连于百货公司,真的有办法做到极简主义吗?佐佐木提出一个有趣的看法:你想要的,其实早已拥有。

衣柜里那些总让你感到不满意的「旧衣服」,一开始也是「新衣服」,是你在百货公司兴奋买下后,还回家在镜子前试穿半天的。随着时间过去,厌了倦了,你想买新衣服,这时请仔细回想起当初买下那件衣服的满足感——其实,你早就买到最喜欢的衣服了。

想通这点以后,佐佐木就渐渐能抛弃物欲,把房间变成现在这样。成为极简主义者不能,尝试以后或许你会发现,拥有的东西少了,反而能有更丰富的人生。

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