最近每周的作业，都在纠结该写什么。

翻阅了几遍有道云笔记上的收藏夹，找到了适合自己的有关如何积累写作话题和素材的方法和技巧，整理如下：

话题积累的方法：

1 笔记法：看公众号文章或看书或看电影，摘录有趣或新颖的概念或观点， 写ORID（见感思行）。

2 日记法：记录每天发生了什么，做了什么，有什么感悟等。

寻找话题的技巧：

从你的个人经历出发

1. 写下让你看不下去的事情

有的事情对你来说非常简单，但是有些人始终在这些事情上犯错，将它写下来，别人可能会觉得对他有帮助。

2. 做一件让你自己觉得了不起的事情，写下来

比如花了3个月时间提升了英语水平，或是1个月时间增重了5kg等

3. 询问或观察你的朋友们对什么最感兴趣，为他们写一些东西

4. 记下让你长时间觉得有趣的、或者最好笑的事

试着记下让你觉得有趣的事：谁让你笑了，你为什么笑，你是怎么觉得好笑的。有趣的事本身就是一个很好的故事。

5. 写下让你最沮丧的经历

你可能并不太愿意将自己的凄惨经历拿出来说事，但是别人有可能会从你所遭遇的问题、挫折、以及你从中学会的内容中，得到警戒和收获。

6. 写写那个对你的生活影响最深的人

你的生活或者职业生涯中是否有那么一个或几个对你影响深重的人？他可能是你的老师，你的领导，或者你的家人。他对你的影响是什么？他是如何影响你的？你从他身上学会了什么？

7. 在你所生活的城市街拍，并写下你的经历

8. 描述一个你的兴趣爱好

每个人都有一些爱好，人们似乎总能找到和自己有相同兴趣爱好的人。有时候，就算一个人并非你的读者，他可能也会因为你的爱好而跟你有共同语言。

9. 从你最喜欢的音乐和音乐家那里找到灵感

你可以从一个粉丝或者乐评人的角度去写你喜欢的歌手，也可以去参加他的演唱会写你的感受，或者你喜欢他哪些音乐分别有什么样的故事，又或者，有哪些歌词格外动人，让你念念不忘。

10. 写下你所在的行业中的职业经验

当你工作了一定时间，你已经积累了一定的属于你自己的个人经验，其中是否有一些会是别人感兴趣的、或者可以帮助别人少走一些弯路的呢？

11. 写下你所在的行业所面临的最大问题及可能的解决方案

你可以和相关的人员一起探讨这个行业可能存在的问题和危机，如果你甚至还有解决方案，那简直太好了。

12. 每天做一件好事，连做一个月，写下这段经历

如果你这么做了，大部分可能你会得到意外的惊喜，小部分可能会有偶尔的惊吓。但不管怎么说，这一定会是一个或者很多个好故事。

13. 来一次长途旅行，并写下来

大自然会给你惊喜，而旅行也会让你的生活切换到另外一个频道。

14. 录下你做的演讲或者发表的观点，将它们转成文字

也许你有公开演讲的经验，也许你只是和别人开了个会，或者和朋友辩论了一场。试着将片段录下来，说不定你会发现录音中的自己和想象中的不太一样，也说不定这也是一个不错的素材。

15. 写下你最常被朋友或同事们闻到的问题的答案

也许你还没留意到别人经常会问你什么问题，你可以试着记录那些问题，不久你会发现其中的规律。他们问你的，有可能是他们最感兴趣的，也有可能是它们认为你最有能力回答的。

各种试验和尝试

16. 挑战你的生理极限

如果你原本从不锻炼却计划开始跑马拉松，如果你对自己身体状况非常不满想要大幅减轻体重，这个漫长而艰难的过程甚至可以写成一本书。

17. 让文章形式丰富多样

谁说写文章只能用文字呢？你也可以充分利用照片、动图、音频和小视频。

18. 尝试对你的日常习惯做重大改变，并记下那些效果

你是否正日复一日每天都在做一模一样的事情呢？你可以尝试改变其中的一些习惯，看看会产生什么变化。可以试着调整入睡或起床的时间，醒来之后练习冥想，上班时候换一条路线或者换一种交通工具，开始每天锻炼，等等。

19. 每天上一节不同的课，连着一个月，看有什么效果

你喜欢学习么？可以试试花一个月的时间尝试各个领域的课程，比如：不同类别的运动课、厨艺、插花、商务技能、写作、绘画、设计等等。你会觉得学到了很多东西呢，还是会觉得学得太浅了，又或者发展了一个新的爱好？

20. 完全停止使用社交媒体，写下效果

据说美国成年人每天使用手机的时间为4.7小时。如果你记录下自己每天使用手机的时间，数字通常会让你很吃惊。微信可能是你不断被干扰和不断主动想去检查的时间杀手。

21. 调整你的食谱和运动方案，记录成果

似乎每个人都在调整食谱和健身方案，有人开始吃低升糖指数的、低碳水化合物的，可以燃烧脂肪的减肥餐，也有人开始吃素。什么才是最合理的方式呢？你可以自己试试。

22. 喝醉一次，看看你的创造性

这一条请谨慎尝试，量力而为。

23. 多和小朋友在一起

那是另外一个世界。

调查研究

24. 选择一个你一无所知的话题，挑战你自己写1000字

所有的命题作文都是痛苦的写作，比如这一篇。但结果可能会出乎你意外。

25. 追溯你的家族历史和起源

假如你有一个“家族”的话。

26. 辨别需求：写你希望已经存在的文章

你希望什么样的文章已经存在了可以帮助到你？别等别人写了，自己动手吧。

27. 阅读你喜欢的读物，找到可以激发你灵感的段落或主题

这里说的“读物”，可以是一篇公众号文章，一本书，一本杂志，一张报纸，也可以是一部电影，一首诗，一句名人名言，或者Google上的一段话。

28. 观察别人，记录你的感受

你可以坐在人来人往的地方观察别人，想象他们是什么样的人过着什么样的生活，也可以对着屏幕判断比较不同人物之间的表现。每个人看上去没有什么大不同，可是他们又如此地不同。

总结分析

29. 写下你最惨痛的失败和最深的遗憾

人们有时候会沉迷在失败的阴影中长时间走不出来，写下来，也许这正是你前进的机会。

30. 写下你最大的成功

比总结失败更重要的，是建立自信，而你过往的成功正是你自信来源的一部分。

31. 问你自己：一年后的现在，什么事情我会后悔自己没有去做？

这个问题会帮助你重新思考各个目标的重要性。

32. 研究历史事件，从新的角度讲故事

想想《明朝那些事儿》。

33. 问自己“假如......会怎么样？”

假如希特勒是一个成功的艺术家，从来没有参过军，那么世界会怎么样？你可以尝试让自己脑洞大开。

找写作话题这件事于我而言，真是一件很难的事。

希望上面的方法技巧能对今后的写作有帮助。