刻意学习
投资自己是件稳赚不赔的事情
读后感
在投资自己这件事情上面我觉得我目前做得最好的一个决定就是做个人成长，在过去的时间了我有很长的时间都处于一个焦虑迷茫痛苦的状态中，那时候没有认知觉得生活不好是要改变自己，也没有意识外界不可控，常常想控制身边的一切导致越来越累，因为自己内心的不安太多，很怕自己做不好，所以什么都想自己掌控着，一旦一些事情超出我的预期我就焦虑痛苦，试图通过控制来换取我内心的舒适。长此以往忽略了自己内心最真实的声音，自己为什么会这样，或者为什么总是不开心而这些问题才是我自己需要去正视和改变的。
我从出社会以后就没有参加过什么学习，唯一付费了的大概就是我付费去学吉他，但是由于三天打鱼两天晒网当然是没什么成绩或结果的，但可能由于付的钱不多自己也不珍惜机会。直到很多年后的现在，我开始意识到我自己的一些问题导致我对一些事情的看法影响到我自己的选择和生活，于是为了摆脱这样的困境我通过某些渠道知道了心理咨询这个渠道，并且参加了个人成长的课程。我不会说付费了就一定有收获，交钱只是一个方面的事，但是后续的投入精力的行动起来才是改变自己的关键所在。因为我也经历过交了钱而自己不努力导致没什么进步的困境，而且当时产生这个结果的时候我的内心是相当焦虑的，一方面是很清楚自己是来参加课程的目的改变自己的，另一方面在行动上自己的自律能力不足，而且自觉性很低，在开始的时候每天的内心都是不主动去做事情的，而是为了给老师一个交代。所以那时候没有思考自己能通过这个学习达到什么目标，只是觉得自己学完这个课程就能有答案了，其实在解决根本问题上是没有太大的作用的。直到第一个课程结束后老师告诉我效果还不是很好的时候，我内心就开始更加焦虑了，因为我没有做到位这个事情我自己是知道的，由于我浪费了时间也感觉自己浪费了老师的投入所以内心产生了很大的不安，这种不安我理解它为对自己的行为感到不满意。
由于我的学习效果不明显，很显然如果再给自己借口放弃的话就相当于前期的投入是白费的，如果后续我又无法通过我自己去排解负面情绪的话，我始终还是需要找老师上课的，因为我那时其实很清楚自己的情绪是不稳定的，但是如果断了一段时间又重新去安排课程那么就相当于一切又要重来，花更多的钱不单只还要更多的时间，基于这个问题我又为自己续费了一个课程，但这次我的内心告诉自己不能再迷迷糊糊得过且过了，要做出一点实在的事情来。在学习上我也曾经给自己找过很多借口，例如情绪不好所以为了有好的状态去学习，所以今天不学习。今天太忙了，忙不过来了状态不好，所以明天再好好努力。由于这样一次次的给自己找理由不去做事情，该做的事情没有做好所以也不会得到想要的结果，你敷衍时日，时日就会敷衍你。
在个人成长课程里面，老师通过我的陈述帮我找到了一些我自身没有意识到的事情，这些事情一直影响着我的生活和发展，让我陷入迷茫焦虑从而无法摆脱它们去看事情，很多时候都会被它们绑架着去做决定，如果我那时没有意识投资自己去改变，那么我现在根本不可能得到那么多的思考空间，也不可能有真正意义上的改变或者承认自己的不足从而想要改变它，不再被它那么大程度的影响我接下去的生活，这当然是一件无法衡量价值的事情。单单从情绪中释放，不再每日陷入焦虑不安这个事情上，我觉得是无法衡量金钱的价值的，而我投资了钱和时间精力，我换来了一个新的自己，而且懂得如何在没有老师监督的情况下保持才是最重要的。我只能说钱虽然是一个方面，但是如果当初我不舍得钱或者没交费那么也不可能有后续这些的轨迹出现，当我明白很多我的思考逻辑是如何形成以后，很重要的就是靠老师的引导去改变它，在行为上想跳出原来的模式就要通过与以前不一样的方法去做，克服原来的自己。
