体育游戏40例(连载)

1、风车越转越大

每队9人,9球。游戏开始,先二人上场,甲站圆心左手插腰,右臂侧平举,乙左臂侧平举与甲同时用手掌顶住一球,右臂运球按逆时针方向运转一周;成功被认可了,即可再上一人,甲乙丙三人合作,甲侧平举,与乙、丙的左臂顶住二只球,由乙和丙用右手分别运球一周。成功认可后,再上二人,五人合作,组成风车运球,之后是七人,直至9人组成一个大风车运球一周。要求风车的顶球手臂保持直线,不掉球。做得最好的队为胜利。要是水平不行,那么就去苦练吧!这个游戏非常能培养团队合作的精神,提高运球的技巧。

2、大风车

这个需要大小搭配,团结合作并且用力气的游戏,要是你和伙伴玩成功了,则应该受到赞扬!游戏的参加者为五人,一个大个子,二个中个儿,二个小个儿。大个儿站中间,二个中个儿站在他的旁边,一个朝北,一个朝南,两个人的手相互拉着搭在大个儿的肩上。两个小个儿一边一个站到中个的旁边,中个儿和小个儿相互抓着对方的腰带,大个儿两只手分别抓住两个小个儿空着的那只手。这样,五个人就紧紧地连成一个大风车,随后,轮子开始转动,小个儿逐渐飞离地面,一直转到处于水平状态,吃不消了为止。以转得好,时间坚持久的一队为优胜。

3、双人军训

  每组2人,背对背夹住一只排球,各人双手横握一把木枪,确定好谁为正面谁为背面(背面人必须绝对服从正面人)。预备时面体操队形,正面人面对指挥员。游戏开始,指挥员可发出“立正”、“稍息”、“原地踏步”、“向左(右、后)转”、“齐步走”、“跑步走”、“蹲下”“起立”、“朝正前方──刺杀!”等口令,各组必须立即执行。如果配合不默契,不慎掉球扣一分。接着游戏重新开始,难度和口令的变化速度可逐步增加。若干次后不失误或失误少的组为胜。

4、过关斩将

  在场地的东南西北各端各划二个相距2米的方块代表“关”,再用对称型的线条交叉连接起来代表路,每条路长30米。将全班等分成8队排纵队站于各自的关后。发令后,各队排头从亲口沿路线跑出,同一路线两人相遇即可用脚或手猜拳,决出胜负,胜者继续前进,负者退出游戏并迅速通知排二马上出发再去较量……直至有一方连斩数将冲进对方的关,就算胜了一局,接着交换对手再玩,最后积分多的队为胜。

5、站圈

每队人数不限,自由组合或临时再扩充,发一个藤圈放在空地上,为安全起见,可在藤圈的四周布置若干垫子。先告知学生:这个游戏要求大家群策群力,想方设法在圈内尽可能多站人,容纳的人越多,并且坚持的时间久为优胜,一旦有人脚出圈外即为失误。先可进行讨论研究,尝试性的练习,等到有一定把握后,即可多队同时进行。这个体育游戏,颇能启发学生积极思考,想出各种巧妙的主意,同时在进行的过程中也能培养他们相互信任、体谅、关心帮助他人的合作精神。教师,开始不必多言和急于求成,让学生经过几轮的活动,自己总结经验教训,提高活动的创造性。

  6、打锅

《打锅》游戏能培养学生机智顽强、勇敢灵敏的品质和团结合作的精神,发展奔跑、躲闪及投准能力。它集跑跳投于一体,又有垒球的剌激和乐趣,再说简便易行,故极有推广价值。玩这个游戏只需在空地上划一个边长为8米的正方形,在四角内画边长50厘米的小四方块,按逆时针方向分别标明1、2、3、4垒,再在1垒外侧画一个半圆代表“锅”,准备一只小沙包即可。方法是:1、把游戏者等分成两队,每队4至8人。通过猜拳确定攻守。预备时,攻队手拉手成一列横队,面对3、4垒方向,排头左手持一沙包,左侧对锅,脚站一垒外。守队除一人负责看守锅外,其他队员分散布防在各边线外面,面对场内。2、开始,攻队问同伴们:“都准备好没有?”好了即可把沙包扔进锅内,若未扔入或压线为失误,两队互换角色。扔进了,全体攻队队员马上松开手跑垒,从1垒到2垒,2到3,3到4,4到1垒。循环下去,每跑经一个垒必须用脚踩一下,并且只许前进不准后退,遇到危险可停留在任意一个垒中。3、与此同时,守队可以从锅中捡起沙包直接投击或传递给同伴后再投击攻队队员,谁在垒外被击中就算死,退下场。4、如果攻队队员全部进入垒内发生僵持,此时攻队必须委派一人出垒在场内当接包员,接包员如果被击中也算死,退下场;如果一下接住沙包,则可将沙包从胯下朝任何方向扔出(越远越好),一旦扔出攻队队员就继续跑垒,并且可救回一名下场的队员,重新参加活动(若无退下场队员则记上一分以后备用)。5、只要有一名攻队队员安全跑完4个垒×5圈,攻队就算获胜。若攻队员全部被打死则守队胜。接着互换角色再玩。规则:1、攻队队员跑垒时不得跑出场外。2、守队队员可进入场拾沙包但投击必须在场外,不准投击头部,否则扣一分。 

7、架桥过河

在地上画二条相距10米的平行线,代表“小河”。等分成数队,每队5人,各发6只小椅子,在起点线后排成一行,人都站上去。发令后,各队齐心合力把一只空余的小椅子移到起点线前,五人依次向前移站一只小椅子,再把后面空出来的小椅了传到前面去,如此连续挪椅移往前进,人自始至终不能离开小椅子,否则为失足掉进河里,先到达至岸的队为优胜。

8、飞碟赛

  每队4人,预备时背对背互相勾肘结成一个圆环代表“飞碟”。发令后, 不得松手散架,其中一人正向跑,两人侧向跑,另一人后退跑,先到达终点的队为胜。

9、女皇的圈子

成人们手拉手围成一个紧缩的圆圈,共同向右转,一个个紧挨着,然后一起后蹲,前一人的臀部坐在后一人的双膝上,再让孩子们一个个骑坐在成人的大腿上,依次扶着双肩,在音乐的伴奏下,集体移步前进,或高举双手击掌。这个集体游戏既要克服自身和小孩的体重,又要大家协调一致,只要有个别人支持不住,就会使一大片人跌倒在草地上,从而带来无限的欢乐。

10、狩  猎

每队三人,各自都背上一只筐子,预备时排成横队相对而站,相距10米,把裁判员发给的一只小沙袋在背后任意传递给谁。发令后,双方冲上前,动用声东击西,夹击快速传递等战术,先把本方的小沙袋投进对方队的任何一只背筐中即可得一分。接着各自返回原处,发令后再进行,在规定的时间内积分多的队为优胜。在进行中,如果小沙袋未进筐而落地,可以争抢再投,次数不限。

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