你有没有坐在沙发上追剧而忘记了睡觉的时候？

你有没有因为聊电话而错过整点出发的班车？

你有没有对工作任务一拖再拖，等到“火烧眉毛”了才去抓紧应付？

时间管理，对于某些成人来说都是一件难事，对于孩子来说，那更是难上加难！

1

有娃的地方，总会听到来自家长的催促声：

“快点、快点，要迟到了”

“快点去洗手”

“快点吃”

“快点走”

有妈妈的聚会，常能听到这样的逼逼叨叨：

“我家孩子做什么事都拖拖拉拉，没有一点时间观念”

“作业从7点做到11点还做不完”

“做什么事都要催”

孩子不会合理安排与计划一日的生活作息时间，把本该一段时间能完成的事情，无限延长。

这时你就不得不在孩子身后督促，唠叨，有时候还会不耐烦大发脾气，总觉得孩子是在浪费他自己和你的时间。

2

为什么别人刷牙洗脸用几分钟，你的孩子却要用半个多小时？为什么孩子从七点就开始写作业，到了晚上十一点钟还写不完？为什么家长不断催促他，孩子自己也着急，却仍是快不起来？

这其中的原因可能是：

（1）孩子对时间的认识是模糊的

一般情况下，1-2岁的孩子已经开始有时间意识，知道什么是等待。

3－4岁的孩子初步理解早晨、中午、晚上、白天、黑夜的含义，并能正确使用这些词汇；

4－5岁的孩子能理解昨天、今天、明天的含义；

5－6岁的孩子能认识整点、半点，知道一星期7天的名称及顺序，还能理解年、月、四季等概念。

但是理解了这些时间概念和管理好自己的时间是两码事。3－6岁的孩子估计时间长短的能力很差。

我认识一个很可爱的“八分钟”女孩，大家听到这个称呼一定觉得很奇怪吧！

这个可爱又漂亮的小女孩，特别爱玩，每当妈妈说：“宝贝，该洗手吃饭啦”“该回家了”“该睡觉了”……的时候，她都会给妈妈丢一句：“妈妈，再让我玩一会嘛，就玩八分钟”。

每次都是八分钟，为什么不是五分钟又或是十分钟呢？

其实她并不知道八分钟到底是多久，只要妈妈答应再让她玩八分钟就会让她兴奋不已，哪怕实际上只给她延长了三分钟。或许在她心里，“八分钟”应该算是比较久的时间吧。

（2）孩子的心理时间受兴趣爱好影响

心理时间指的是体验时间。爱因斯坦有个著名的笑话：如果你在一个漂亮的姑娘身旁坐一个小时，你只觉得坐了片刻；如果你坐在一个热火炉上，片刻就像一小时。

在孩子身上，更是如此，我们会经常发现，当我们跟孩子说：“宝贝，快换衣服，一会咱们出去玩”，此时孩子肯定是那个最先换好衣服，穿好鞋子，在门口等着出发的人。

而当我们说：“宝贝，快点刷完牙去睡觉”，这时孩子要么选择假装没听到，要么找点别的借口，这里搞搞、那里摸摸。

如果让孩子看喜欢的动画片，两小时都不嫌多；如果让他做不喜欢的作业，半小时都度日如年。

如此看来，我们每个人的心理时间像个自由散漫的孩子，跟着感觉走，在喜欢、高兴、愉悦的时刻，它过得飞快；在排斥、沮丧和烦恼的时刻，却漫长得要死。

（3）秩序感被打乱

孩子生来就有内在的秩序感，并且在成长过程中不断得到改善，秩序感是孩子创造自律的基础。

孩子们有自己的节奏。很多时候，家长都在要求孩子向父母的秩序妥协，例如，我们催促孩子早点出门，是因为我们上班要迟到了，我们催孩子们快点睡觉，可能是自己今天太累，需要休息了。

孩子比成人“慢半拍”很正常，很多时候，我们强制的“加速”并不能真正使孩子们变得更有效率。

好比“新手上路，越催越慢”，面对催促，人的情绪第一反应不是平静的接受，而是抗拒。

3

对于那些喜欢磨蹭、做事拖拉的孩子，如果仔细观察，我们往往会发现大多数孩子都是因为时间观念不强、时间意识淡薄，导致做事效率不高、喜欢拖拖拉拉。

进入小学以后，学习压力逐渐加大，课业负担慢慢加重。哪怕是上一年级，每天回到家也要花一定时间才能完成作业。

即使学习效率比较高的孩子，完成老师布置的任务，所需时间少则半小时，多则一到两个小时。如果孩子不会合理安排时间，每天完成作业所需时间就会更多，甚至影响睡眠时间。

无论大人还是孩子，学会时间管理，都是实现自我管理的前提。

如果我们想让孩子有合理的时间观念，需要幼儿园就开始教孩子认识时间，感受时间，学会管理时间的方法。

2―3岁

• 用数数感受时间流逝。随着孩子能力的逐渐增强，孩子会感觉到时间其实就是由一段段事件组成的，而且，它会在事件的进展过程中流逝。

比如，有些家长让孩子收拾玩具时，会说：“快点，给你1分钟，马上把桌面上的玩具收到玩具柜里面去！”可是孩子却不急不慢地收拾。不妨用数数的方式，告诉孩子：“妈妈数10个数，宝宝要把所有的玩具收起来哦。”

在多次数数的环节中，让孩子慢慢感受时间的长短。

• 认识时间词汇，使时间具体化。这一阶段的重点是将生活中的具体行为和时间结合在一起，帮助孩子认识时间词汇。生活中可以增加早上起床要喝牛奶、天黑时要睡觉等对话，通过日常生活琐事，加强他对白天、中午和夜晚的印象。

• 不用成人的节奏催促孩子，适当放慢，消除焦虑。卢梭说：“在早期教育上，不仅不应当争取时间，而且还必须把时间白白地放过去”。

3―4岁

• 让孩子接受“时间刺激”。用音乐或闹钟感受时间流逝，孩子起床的时候，定好闹钟，闹钟响时就起床；玩完玩具后，在2首音乐时间内收拾好玩具，这样比催孩子更有效。

• 固定作息时间，养成良好的生活习惯。孩子虽然没有什么时间观念，但对过程则有较好的理解。试着安排一个相对固定的作息流程，让孩子习惯在固定的时间点起床、吃早餐、午睡、讲故事、睡觉等。

5岁至学龄前

• 事先讨论，制定计划。孩子总是磨蹭，是因为他不知道，也从来没考虑过自己要做什么，他没有这种自主意识，没有责任感。

所以我们应该要帮助孩子从小养成做计划的习惯，通过和孩子讨论的方式来引导孩子去想清楚自己要做什么。比如，每天早晨起来可以问孩子，你今天有哪些事情要做。你打算先做什么再做什么，然后再做什么啊？

通过这样的引导，孩子就会先提前计划好。先想清楚自己要做哪些事情，把那些事情变成自己的目标。

有些家长可能会说，即便跟孩子讨论了，孩子还是记不住什么时间该做什么。那么，我们可以把与孩子一起讨论的事情，用图表的形式画出来，并放在孩子容易看到的地方。

• 自然后果法。有时候，孩子虽然做了计划，但也有忘记和不想按计划执行的时候。如果偶然这样，家长可以适当地提醒孩子。但是经常这样的话，说明孩子自我管理能力还需要强化，可以让孩子对自己的时间管理行为负责。例如，孩子没有按时起床，那就让TA承担迟到的后果。

如果和孩子约好今天晚餐按时吃完，就可以去逛超市，如果没有按时吃完，那就会失去这次机会。即便孩子为此哭闹，也不要妥协，跟TA讲明原因，让孩子承担自然后果。

如果我们想让孩子有合理的时间观念，双方都要降低心理预期，不要太急躁。我们越希望快，心理时间就越慢，这便是“欲速则不达”的道理。

另外，请不要包办的太多，因为在包办的过程中，我们就很容易不自觉地替孩子安排好每一项事情，而我们要做的是，放手让孩子自己去安排和计划，让孩子知道自己有哪些事情要做、先做什么后做什么。这样子，他才能学会自主的去规划好自己的时间。