2019年2月24日星期日
早上起来头痛的厉害，量了下血压发现高压187，低压128，结论重度高血压，好久都不去测血压了，受不了每天吃药的做法，因为非常影响心情。所以把药停了很久了。不知道是不是因为晚睡的原因，还是要调整好自己的睡眠时间。上午不打算去上班，爱人的腰还没有康复完全，小孩的作业需要我去辅导，小孩的作业辅导问题也是最近才接手的，我希望通过这个时间的陪伴，让他养成一些好的学习习惯。例如，用三个青蛙去去规划一天的行程安排，用番茄钟去安排所用的时间，发现他的做作业效率高了很多，有了对时间的紧迫感，如果有提前完成青蛙，也还有小小的成就感。会有额外的积分奖励，积分的方式也很简单一个青蛙50分，提前完成有额外的积分。积分可以用来兑换礼物。上午的时间高效的完成了作业，显然心情是愉悦的，中午简单吃了个面条，就找了我们全家共同的理发师剪了个头发，明天要去集团讲课了，还是要注意下形象。周天的天气适合户外，下午去了理工大跑步和踢球，这的很久没有见到太阳了，还是晒晒更健康。晚上在丈母娘家吃顿饭，老人很愿意我们去他们那里吃饭，老人没有孙子，对王梓源是疼爱有佳。晚上和老婆有一次深度沟通，都不记得什么时候有过这么认真的沟通，对她的感受，对工作情况和一些想法，对孩子的教育，对老人的相处，因为聊得的很多，也很晚，最后的困到不行才结束。相信这次沟通是有意义的，会影响我们在很多的问题上的默契。
