海阳下午加餐2018.1.3
别理你的斑点——海阳
学员A:我的斑点 很多哦 晒斑 雀斑 黄褐斑 [捂脸]
斑点就像个孩子，你越是把它当回事，它就越矫情。它喜欢表现自己，它希望你一直把它放心上，这样它就可以更欢呼雀跃的证明自己的存在了。
任何年龄都有可能出现斑点。所以不用盖棺定论的以为自己是老了，就每次照镜子的时候都瞄准了＂那里＂照。
平均12个细胞中就有1个色素母细胞，它就是黑色素的老妈子，主要出现在皮肤表皮层中的最下面一层的基底层。黑色素细胞分泌的颗粒能够吸收阳光中的紫外线，防止紫外线射入皮下体内，伤害到深层组织。
它可以通过正常代谢而消退，但是如果紫外线太强，（或者有饮食、体质因素的关系），黑色素就会变成黑色的保护伞，抵御着紫外线的侵害，遇到代谢差的肤质，它就会一直停留在细胞上，时间长了，累积的多了，就会浮出在表皮，形成斑。
如果在不同程度的晒伤后没有及时的做好修护工作，黑色素就会长时间沉着。一旦对它的地位认可，它就会不管你的感受常伴你左右，还会在你心理身理上象病毒一样蔓延，甚至在你最在乎的这块皮上排泄，占足了风头。
你要是承认它了，对它服软那就糟糕了，因为如果你的注意力一直放在它身上，它就会越活跃，会让你忽视掉斑点以外的洁净皮肤，那样你的细胞记忆就会更＂舍不得＂黑色素的离开。
其实想让它隐身，也非需要煞费苦心，只要了解它的习性和生存条件你就能捕获它，战胜它，掌控它。
要想改善斑点皮肤，最要注意以下几点：除了紫外线这个外因的伤害，垃圾食品、负面情绪、修护能力下降（睡眠差）、循环代谢差是最主要因素。需要完整的营养素来修复。
黑色素的出现是为了保护你的皮肤的。只要加强保护皮肤质量，它就会不知哪一天早早的去见马克思，消失在你生命中。
再给出几个建议，真应该给我几个红包[偷笑]
如果性格上的，比较内向，压抑，不太愿意释放自己，练习撒娇，练习多和人交往，练习激情，找生活的乐趣。
增加VC，VE的补充，增加好的油，包括葡萄籽油，牛油果油，亚麻籽油，核桃油啊，皮肤都会不错。皮肤也会察一些椰子油，很快就会改善了。
斑就像一把小雨伞
如果找不到他的核心原因，一直去治疗，还是会长出来。解决问题，解决本质。
