How about you,relax,relax,relax!

哇,我感觉自己经历了一段神奇之旅!

深圳美丽现代,让人神往,下飞机的那一刹那,坐上地铁往窗外的那一眺望,只因在人群中多看了它一眼。


窗外的风景

确认过眼神,我遇上对的人。

短暂而又深远的三天,很荣幸遇见disc,遇见玛奶奶。

玛奶奶虽然已至古稀之年,但在舞台上的气态和舞姿,并没有让人觉得她已经老了,感觉她的风采真年轻,不是吗?


玛奶奶自带光芒

玛奶奶是加拿大埃里克森国际学院院长“玛丽莲.阿特金森博士”,为人谦和、温暖。
奶奶起初的职业是位从业25年资深的心理学者,值得欣赏的是她花了很多时间来研究大师们的工作,真的的高手,就是必有这样的特质。70年代开始从事教练和顾问的工作,69年完成了心理学硕士的学习,她的一生都在学习和专研中度过,她传奇的一生告诉我们:每个人无论年龄大小,都不算晚,终身学习终身思考,学习就是一种信仰(任博老师经典语录)。82年成为了一名NLP培训师,到走上大师级培训师之路。每个大师都是刻意修炼的结果呀。奶奶发明的方法论,至今适用,不由让我想起,任何的知识、信息,都是要转化为自己的知识框架,才会发光发热。外行看热闹,内行看门道,任何一位大师的底层逻辑、思维模型、工具、知识体系,都是值得深挖学习的。他们是高维的人,我只能仰视。这些事情让我更深刻的明白,接下来坚持我以往做的事情,那是对的,当负面出现时,多梳理下愿景,定在计划上。

埃里克森不是仅仅处理团队、个人、管理等工作中,它在处理家庭问题也同样实用。

2018.6.17晚,人们都沉沉地进入了梦香,万物也进入了休眠状态,透过窗户,可能会伴随着树木被微风吹的摇曳,路灯通宵达旦值班,稀稀疏疏的超市、餐馆24小时营业。此时被窝里的我正在梦中游走,梦中我见到了白天为我们上课的玛奶奶。哇~~日有所见,夜有所梦!我第一系统开启告诉我只是这样,可是我试图开启我的第二系统。

回顾:奶奶在里面并没有说话,她凝望着我,等着我与她说话,我内心很纠结,我的情绪脑在作怪,它对我说:这一切太糟糕了,英文交流对我来说是个大难题。我的内心变得惴惴不安。怎么办,怎么办?我不能,这真的对我来说是个挑战。可是,我真的好想跟她对话,让她知道我内心的感受,我很荣幸遇见她,我很欣赏她,我很期待跟她交流我的学习所得,我很希望她给我点拨。

于是,正面词开始出现,我告诉自己放轻松,去尝试并接受自己的不完美展现,去说吧,可以的!我试图打开大脑引擎,搜索了一些过往的英文信息。

更多的可能,从交流开始!

我开口的那一瞬间,我都感觉很诧异,我原来可以用英文交流,并没有想象的糟糕。我表现的开心、内心平和。玛奶奶也换了她常用的英文,交流中用起了中文。

这一段梦是美妙的,不是单纯的“日见梦见”,我觉得玛奶奶在我的梦中被教练了我。
1、我们每个人都是ok的。
2、改变是必然发生,且无法避免的。
3、人们正在做出最好的选择。
4、人们拥有所需的一切资源。
5、关注成果导向,而非问题导向

2018.6.18白天 玛奶奶款款而谈了埃里克森“五大原则”,我们在第一天上课时,就让我们定下的“三大目标”,我还有一个目标没有完成。
感恩这几天,我小组教练们为我干掉了两个问题,让我直面我的愿景。最后一个问题干掉(我内心想,就可以满载而归了)。我小组的教练们都很优秀,你们都是大师。把我的大拇指笔的夭折了,都不为过。

come!干掉最后一个“目标”,我这个目标是关于“关系的”,清官难断家务事、读了很多书都过不好这一生,家庭关系、工作关系、朋友关系,任何的关系,常被人比作“一门终身必修的学问”。

家庭关系不ok:有些父母总说:我的孩子太叛逆了,脾气非常的暴躁。做事直击D型人格(注:disc中D型人格,粗鲁、没耐心,希望别人回答直接,拿出成果);其实在这个过程中,作为上辈的是否考虑过做了什么?导致结果不一样呢?往往这样的父母,总是会在孩子面前争吵,不给孩子空间,天下老子最大,自古长辈说的话,都是自理名言,孩子应该受教并执行。任由自己不爽,就随时恶语相向自己的孩子,并没有考虑,孩子受伤了。一旦受伤,正向积极必然分值下降,负面必然上升。

如果任何一方都不去改变,破蛹成蝶的画面不会出现,只会伤痕累累。

此时用上“五大原则”之“每个人都是ok的”,深想有一个这么让你特别不舒服的人,活在你的世界里,我因为她变得很烦躁不安,她带给你只会是负面消极,选择逃避有用吗?其实是没有任何用处的,只会得到短暂的缓解,不能得到真正的解决。

用分值去走进,1分真的是糟糕极了,10分是可以完全的接纳她。我在此项过程中,我却潸然泪下了,真的是因为逃避,变得没有把问题干掉,反复持续在哪的一个无周期循环,一种压抑上心头,才导致我泪奔狂涌。每迈出一步,内心都会浮现不同的场景和她的处理方式,试着用“正面意图”去理解,每个人都是ok的,只是他们的方式不同罢了。尊重她、倾听她、引导她。

那接下来要做的第一步,从自我的改变:
1、反其道
2、倾听
3、同理心
4、换位思考
5、有个陪伴的特殊时光
6、满足被关注者的需要
7、自我面对问题正向积极

为什么要把这段步骤发出来呢?玛奶奶告诉我们,任何看到的愿景没有行动都是失效的。发出开始的这刻,当着广大吃瓜群众的面,有一万双眼睛的监督,自己不做,问题很严重,千夫所指的罪名,我不背!

愿明天是个不说再见,只说后会无期的时刻,再见面时,是在不期而遇,没有最好一切都是刚刚好!

三天的时光,感恩12小组伙伴,与你们同在!看看你们各个多靓多帅,我保持花痴状!


12组,二哈组

我们逗比的队友们,一个中午头洞大开的时间,就成就了此番佳作,此组已被你们“玩坏”。


看看逗比的你们佳作,哈哈哈
记住:当你不ok时,请“relax,relax,relax”积极正面!

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