能量朗读：规画1遍，零极限400遍，心经3遍，忏悔三昧3遍，论语第一二章1遍
爱的表达：宝贝，你很真的特别！
自我确认：我是对孩子有耐心的妈妈，无论宝贝怎样玩耍，在安全的前提条件下，我都会支持他，欣赏他，陪伴他，因为我知道，自主的探索是孩子最好的学习方式。
微笑：和家人共情的笑。
感恩：①感恩今天气温骤降，让我的身体知道了天冷需要加衣服；②感恩一位阿姨帮我引领孩子去上课；③感恩宝贝的牙刷，每次都被咬得不成样子了，还会每天为宝贝清洁牙齿；④感恩婆婆给宝贝买的干果。
分享：今天看到宝贝把奶奶正在看的书碰到了地上，随后又把凳子一脚踢倒了。奶奶见了说：哎呀，又踢凳子了，你成心的是不是。宝贝没有理会，也没有把书和凳子归位。我看到了，对宝贝耐心地说：宝贝，你看，书被你扔到地上了，它会很疼的，还有凳子也会伤心，如果总是这样对待它们的话，它们就会损坏不能使用了，就和你的玩具一样，你总是扔它们，它们也会坏的，坏了就不能玩了。你看要不要把它们捡起来呢。宝贝好像听进了我说的话，随后就把书捡起来了，凳子也扶起来了。我顿时心里感到很欣慰，因为我知道宝贝是最能感受到妈妈传递给他的信息的。
