写在前面：今天没有及时搞定任务，拖到最后一刻，还剩16分钟，我要完成一篇文章并发布，字数最低500字。祝我胜利吧。
1.状态描述
最近组织了几个伙伴一起相互沟通，进行每日任务打卡，说起来这事还是我召集的，按说我作为召集人和影响者，应该做得足够好，才能让大家获得帮助，才能从中有所收获，否则大家来这里干什么，难不成是参观我拙劣的表演。我想肯定不是的。昨天就发生了晚上回顾忘记做的事情，换了个场景，晚上没有开电脑，陪孩子写作业，看一些闲书，思维一放松自己就忘记回顾这件事了。
2.思维觉察
事实是我忘记当天的回顾了，而且自己组织的日清学堂最重要的一条规则就是每天反思回顾。我认为这一点是重中之重，我认为自己是认可这一点的，结果自己居然忘记了，可见自己的思维意识对这件事压根就没有产生足够的心理表征，没有足够的意识关注这件事，实在是让自己很无语，说得好，也要做的好，才会有结果，否则就是吹牛。当自己的思维觉察到这一点时，感觉还是自己的问题，自己对这件事不够重视认为很容易达到，认为回顾就是简单思考和写几个字而已，就这么得到一个自己不愿意接受的结果。
3.问题分析
我遇到了什么问题：自己说要回顾，结果没有做，且没有足够的意识提醒自己，且没有固定的格式来促进自己回顾的
解决方案效率，结果是每次回顾时还要找一个格式来书写，这种体验本身就不够好，加上自己白天做了很多记录，也就放松了自己的要求。那么具体的问题到底是什么呢，我想了想，还是自己的系统不够清晰，没有说清楚自己为什么要做这件事，以及这件事要怎么做自己才满意，自己才愿意去乐意去做，并愿意将这件事分享出去，尤其是在获得一些结果之后进行分享。
那么怎样才能让自己有清晰的步骤和效率提升呢？这就需要自我描述，来对这样的小系统进行描述，自我编程，告诉自己每一天都要做一次回顾，如果要遇到什么问题就怎么处理，等等系统处理预案都要清晰的描述出来。
4.下一步行动
为了不让自己产生一鼓作气把问题解决的思路，先将这件事拆分成几个部分，一小步一小步的积累心理感受，稳扎稳打，来搞定自己的日清系统，【早请示，晚汇报】。
那么下一步行动就列几条再说：
- 描述自己的回顾过程
- 描述自己的回顾意外情况应对措施
- 描述自己的回顾完成后要做怎样的动作
- 描述自己的回顾标准是什么
清晰地描述出来，并对自己的行为进行编程，将编程的活动放到解决自己面临的问题上面。我用的思维方式就是编程思维，用编程的方式将自己的行为先规范起来，在自己行为没有受到约束之前，先用强制性的方式来引导自己修正行为，在思维和行为都有所改善之后在去考虑扔掉拐杖，更好的维护自我管理系统的运行。
现在是21:58分，从21:46分开始，用时12分钟，书写了1045个字，今天的写做小训练完成了。但是系统的任务还没完成，需要继续。
