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文 | mickjoust
很多时候，我们知道一件事很好，但却常常做不到，为什么？
可能不是因为方法不好，目标没有吸引力，而是不知道怎么设定合适的目标，以及达到这个目标需要做到的各种合适的步骤。
简单说，就是设定目标也有技巧。
有些大而化之的目标，设定再多也没有意义，比如，财富自由。需要分解成可行的小目标，结合行动完成达成才有效果。
如果你不相信目标设定，那是因为你不知道该怎么做
原文：If You Don’t Believe In Setting Goals, It’s Because You Don’t Know How To Do It
作者：Benjamin P. Hardy
翻译：mickjoust
我有一个秘密告诉你。
你可以实现几乎任何你最疯狂的梦想。
不管它有多大。
怀疑？
在这篇博文的结尾，你不会。 我将在心理和精神层面上精确地分解这个作品。
你需要决定你想要什么
实现事情的第一个组成部分是挑选。
这可能是什么
这可能会变得更好。
或者是一个更好的人。
它必须是有形的东西，但是目前对你来说是不切实际的。 换句话说，它必须是你目前没有的东西。
这就是为什么所有目标的基础都是信仰。这不是宗教信仰，虽然可能是。
信仰只是对你看不到或目前不存在的东西有信仰或希望。
如果你不能握住你的手，而且你想要它，你需要信心去得到它。
如果你真的相信你可以得到你想要的东西，信仰才能存在。如果你不相信你能做一个更好的工作或做一个更好的人，那么你就不能有信心去创造这个目标。你可以设定这个目标，但你永远不会实现。
这就是心理学和甚至学习理论的进入。不相信自己能做某事的人们都有心理学家所说的“固定”思维。这些人因拥有无法改变的霸主“身份”的想法而被过度销售。自然是神，没有什么可以培养。
不幸的是，多年的研究继续表明，人们有固定的心态在生活中奋斗。他们的自尊心较低。他们为什么不呢？他们认为他们被困住，不能做任何事情。他们的命运诞生了。此外，研究表明，固定思维的人真的很难学习。为什么要学习如果你不相信你真的可以学习和发展？
根据50年的学习理论研究，我们都有一个占主导地位的学习风格。当我们处于困境时，我们都有几种备份学习方式。不过，我们每个人都有忽略和避免的其他几种学习风格。
其中一些学习风格包括：
- 想象：这涉及到想法
- 反思：这涉及到学习你想出的想法
- 分析：涉及合成您所学习的内容，以及制定关于这些想法的策略的策略
- 决定：其中涉及到以一个方式作出决定，您将以具体的想法去做
- 代理：其中涉及到达成您的想法的SOMETHING
- 体验：从多个角度学习，无论是与别人在一起，创造一些事情，失败还是尝试
如果你跳过这些学习风格，你就不太可能变得很远。 但这正是我们所做的一切。 我们都有学习偏好。 我们都喜欢做“我们的方式”。
有趣的是，大多数人对于他们所喜欢的学习风格有一个“成长”的心态。 例如，如果你喜欢数学，以分析的方式学习，你可能会相信你可以在数学上获得更好的结果。 您可能会将挑战和失败视为成长的机会。 你可能会寻求指导，教育和帮助。 你可能好奇，并且寻求扩大你对这件事情的认识和看法。
然而，大多数人对他们不舒服的学习风格有一个“固定的”心态。 例如，如果你不喜欢写作，你可能相信你不会变得更好。 有一些你根本无法学习的东西。 他们不在你的DNA或东西，对吧？
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如果你有一个增长的心态，你有信心。你相信你看不到的东西。你相信你实际上可以变得更好，即使这种增长目前只能在你的脑海中看到。
如果你有一个固定的心态，你就不信任。你不相信你看不到的。你是个怀疑者你过分自信，过分地承诺一定的“认知承诺”，或者看到自己的方式。因为你不相信你可以学习一些东西，你实际上不能。你把自己放在一个盒子里，你对这个领域的未来没有任何的远见。
然而，心理学家和学习理论家有充分的证据显示您可以了解任何学习风格。但只有当你是一个灵活和自适应的学习者。
这会改变一切。它改变了每个具有固定的“优势”和“弱点”的人的观念，而不是画出更加引人注目的画面。
你本身没有优点或弱点，而是具有积极或消极的学习习惯。这些习惯在你的一生中得到了培育。它们被你的环境所超越，因为你倾向于将自己置于你所喜欢的环境中。
当您对一种学习风格感到满意时，您可以尽全力创建情境和环境，让您锻炼学习风格。相反，您可以避免使用不同学习风格的情况和环境。
作者和演讲者Wayne Dyer曾经说过：“当你改变观察方式的时候，你看到的东西会改变。”
当你改变自己的看法时，你会改变。
如果你在镜子里看着自己，相信那个人，你就被赋予了权力。如果你相信你可以学习任何东西，你可以。有些事情比别人更难学习吗？当然。不是因为固定的优点和缺点。但是由于萎缩或不发达的学习肌肉，破坏信仰和不良习惯。
当你相信自己时，你会爱上镜子里的人。你看到这么多的潜力你看到有人值得投资。你看到有人值得爱和生活。你看到有人可以变得更好。正如演员马修·麦康纳（Matthew McConaughey）在赢得奥斯卡奖后的演讲中所说：
“有人曾经问过我的英雄是谁，我说是10年之后的我。那时我刚过25岁，10年后，同一个人来到我身边，说“那么你现在是英雄了吗？”我就像“甚至没有闭环一样”，她说'为什么？''因为我的英雄是35岁。 “所以你看到，每一天，每一个星期，我每一个月，每一年，我的英雄总是十年之遥。我永远不会成为我的英雄我不会这样做的我知道我不是这对我来说很好因为它让我有人继续追逐。“
如何实现您的目标
我通常不会谈论我在生活中得到的结果。 读者没有帮助 但我可以诚实地说出我真正想要实现的每一个目标，我已经实现了。
即使是似乎不可能或荒谬的目标。
没有更好的生活方式。
这是唯一一个作为纯粹而真实的创作者生活的方式。 这正是你是什么
你可以创造自己的未来。 您可以创建自己的身份。
我可以坚定地说出来，因为我自己已经做了十年了。
您可以创建特定的时刻。 您还可以创建巨大的里程碑，例如坐在您最喜欢的作家旁边，并成为他们的队友，而不仅仅是他们的粉丝。
无论你的想法可以设想和相信，你都可以实现。
以下是您实际需要实现任何目标的细节：
你需要一个明确的目标。越具体越好。
您需要实际想要的目标。没有欲望，你不能有信心。欲望是信仰开始的地方。
您需要相信您才能真正实现您的目标。如果你不相信你可以，那么你有一个固定的心态。你已经关闭学习了。如果你不学习，你不会改变。如果你不改变，你不会改善。没有信仰你可以，你不能有信仰。信仰是维持信仰的。
你需要祈祷有更多的信心。冥想和可视化也可以作为增强你信仰的有力途径。你拥有的信心越多，你的目标越明确，实现这些目标就越有力量。当你有信心的时候，你真的会造成辉煌的事情发生。你让他们发生。你可以做别人认为是不可能的事情。这不是不可能的，它只是灵感和直觉。
但是，如果您没有100％致力于您的目标，您将无法获得灵感和直觉。直到你成为100％的承诺，有犹豫。有犹豫的时候，你是无效的。你没有完全被吸收。你不会反思，表演，分析，决定和思考所有可以实现目标的方法。但是，当您致力于达成某些具体目标时，您将自己放在有助于实现这一承诺的环境和环境中。您发展出可以实现的信念，您将开始获得灵感和直观的见解。
这些直观的见解是您的问题的解决方案。如果你想达到一个特定的目标，但是不知道该怎么做，如果你花时间想象，反思，策划和思考，你将开始得到洞察。想法会来找你这些想法可能会提供超出您主导学习风格的解决方案。他们可能是“离开你的舒适区”。但如果你有信心，你会采取行动的这些见解。你会知道这些见解是你的更高的自我/力量指向的方向。是的，这个方向几乎总是涉及到勇气，通过恐惧，不确定性，以及消除你的限制性信念和心态。
您获得的这些直观见解越多，您立即遵循的越多，信心就越坚定，达到您的目标。最终，你已经知道它已经知道它会发生的时间，很久以前。你已经用这种力量精神上创造了它，所有你需要做的就是看它展开。这称为HOPE或RESOLVE。当你有希望的时候，你有完全的保证。你完全解决了完成。会发生的这个希望是你信仰的主旨。这是什么使信仰活着。没有希望，你会实现一些东西，你不可能有这样的信念。希望是当通过经验和一致性改变信念时会发生什么。这个“希望”是疯狂的信心和信任的另一个词。
当你有信心的时候，你会接受以前从未做过的挑战。你愿意学习不舒服的事情。你愿意在失败和失败之后恢复。你愿意尝试新事物，回到绘图板。您愿意与可以帮助您的人联系并发起联系。你愿意创造可能不成功的东西。你愿意做任何事情来实现你的目标。
最终你实现了你的目标。它成为你生活中的一种模式。这成了一种习惯。但是，这是一种非常非常不同的习惯，而不是一遍又一遍地做同样的行为。我们被告知的那些“习惯”是“成功的关键”不是。反复地做同样的行为是你如何去陈旧和冷漠，像那些进入健身房的人，不要以新的和不同的方式推动自己。不不不。你养成学习的习惯和信念的过程。你必须学习什么，你学会了如何学习。每当你学到新的东西，你就会面对新的战斗，感觉与旧的战斗相似。你被迫锻炼你一般避免的学习风格。你需要发展自己实际达到目标的信念。你被迫获得战略，并一直在实现这一新目标。当你这样做，你最终会发展出你可以做到的信心。这种以希望和决心为基础的信心使您能够创造动力。最终你会学到新的东西，实现这个新的目标。然后再重复一遍。
结论
如果你不相信目标设定，那是因为你不知道该怎么做。
你有一个固定的心态。
你是一个僵硬的，不是灵活的学习者。
你没有信仰（换句话说，叫坚定的价值观）
您还没有测试过程。
你还没学会学习。
你没有信心
你过分强调自然，不强调培育。
当你看镜子，你不喜欢你看到的人。
你不是追赶你的英雄10年前。
但你现在可以改变。 因为你可以学习如何学习。 你可以变得灵活 你可以发展信仰。
最终，你可以发展自信，接受任何挑战，无论多大或看似“不可能”。
你掌握这个PROCESS越多，你把你想象中的东西体现出来就越快，成为你的生活现实。
持续践行，从每天完成一件重要的小事开始。
