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以BRIEF为指导原则的对话模式 《青春期关键对话》P9、P10

同理，跟十一二岁的孩子交谈时，无论主题是十么，色情、电子烟特权问题或是社会排斥都有现成可用的方法，家长完全没必要再劳神费力地去琢磨怎么办，直接把这个方法拿来用就可以了你只需记住一个简短的首字母缩写词“BRIEF”它是与青少年交谈的指导原则。字母B指的是心平气和地开始对话( begin peacefully );字母R意为共情(relate); 字母I是说在对话过程中，我(I)是主动提出问题的人;字母E提醒父母要重复所听到的话(echo);字母F指的是父母要给出反馈(feedback)。尽管不同的家庭谈论的话题不尽相同，但只要能把这五个准则应用到谈话中去，总能让那些遇到棘手问题无从下手，或者不知该如何结束谈话的父母们多少轻松一点。

还有一点必须要说明的是，家长往往意识不到选择合适的谈话时机也很重要。谈话不是做讲座，它离不开两方或者多方的参与。你可以强迫对方听讲座，但你无法强迫对方专心地跟你谈话。以“BRIEF”为指导原则的对话模式能够促进双方有意义的讨论，其目的就是要拆除父母与孩子之间的障碍，鼓励孩子积极参与，随着双方投入的时间越来越久，相互的信任和经验越来越多，这个目的就能逐步实现。

便签I

what

与青少年交谈可以应用“BRIEF”指导原则，这个原则可以拿来就用。B是begin peacefully第一个字母，表示心平气和地开始对话；R是relate第一个字母，表示与孩子共情；I是指在对话过程中，我要主动提出问题，收集信息；E是echo的第一个字母，表示重复听到的话；F是feedback 第一个字母，表示家长的反馈。切记把谈话变成个人的讲座。

why

与青春期的孩子谈话，更需要平等、尊重，家长最难控制的是情绪，这个模式第一步就是要心平气和，在心平气和中才能理性分析和思考。孩子感受到被尊重。在第二步中要与孩子共情，真实真心的共情，不是现身说法的传播信息，是真的体会孩子的感受。这个时候需要知道孩子更多的信息，要不断围绕谈话主题进行层层提问。注意不能立刻去否定孩子或者揭穿孩子的谎言。要重复确认孩子所说的内容，家长是否理解，家长的理解要得到孩子的认可，这时才能进入最关键的一步：给孩子提出建议和指导。这些步骤，每个步骤都带着修复亲子，拉近亲子关系的目的。

how

1、严格按照谈话原则（步骤）进行谈话，B-R-I-E-F。

2、心平气和地开始

3、真实地共情，可以适当辅助一些动作

4、提出问题，收集信息，双方都要参与谈话

5、重复确认对孩子的话的理解

6、及时给孩子指导和建议

where

这个对话原则可以用在与人沟通交流的过程中，尤其是解决问题方面。

便签A1

我之前和孩子沟通，完全按照自己的情绪和时间，似乎就没有第一步：心平气和地开始对话。现在想想，对孩子完全是一种专制和裹挟。上周我去孩子学校开了家长会，主要是了解分班的情况，孩子的分班层次和预期的结果一样。回到家，我一开口就带着火气，这个火气其实就是觉得孩子没有好好学习，把所有不满和埋怨都发泄给孩子。按照“BRIEF”指导原则来看，在和孩子谈话的过程中，我的情绪不稳定，就像不规律的心电图，导致整个谈话就成了我的个人讲座，讲座内容甚至从我小时候讲到了我工作。

便签A2

近期尝试使用“BRIEF”原则和孩子谈论”如何提高学习效率“的话题。

严格按照“BRIEF”原则来操作。

B：心平气和地开始

“今天作业写得比昨天快很多”“今天作业，你估计会花多长时间完成”

R：与孩子共情

“你昨天作业写得很晚，一定很累，今天给你做点好吃的“”昨天你一直在写作业，完成得不错，睡得很晚，早上一定不舒服。“

I：提出问题，搜集信息

“今天的作业，你觉得最难的是哪几项？“

”你最想先做哪项内容？“

“需要我陪你一起写吗？“

“你估计这项作业用多长时间能做完？“

“如果再少用十分钟，你认为哪道题上可以节约时间？你有想到什么好的方法吗？”

E：重复确认

F：给出指导和建议

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未设置边界 《青春期关键对话》P37、P38

我希望你能用开放的心态来跟我一起探讨下面的问题。上文我们讲过，跟孩子沟通时，有些情况就是得由父母说了算，对于有些问题，我们完全没必要诚恳地去跟孩子讨论事情的动机、具体的情况和结果。有时我们应该通过语言给孩子设置一扇安全门。没错，以BRIEF原则为指导的亲子对话能帮助孩子提高决策能力。但如果你想快刀斩乱麻，想给孩子设置清楚的边界，让他知道你的期待或事情的后果时，最好不要使用BRIEF对话模式。当孩子身体或情感上面临危险时，你必须设置安全门。而且最好能开门见山地告诉孩子对谈话别期待太高。“今天我没打算跟你一起探讨这个问题，等以后我想清楚了再跟你仔细谈这事。现在我只是要告诉你，具体应该怎么办才能保障你的安全(或者不会受到进一步的伤害