忙，忙则心亡，心亡则忙。
各位同学，请答题：
高级人力资源管理师（一级）题库：
"忙"字拆开来讲就是“心亡”，忙则心亡，心亡则忙。这句话表达的工作压力引起的（）
A、情绪问题
B、认知问题
C、绩效问题
D、工作满意度问题
当我们没有事做的时候，总想着忙起来，忙起来，起码证明是有事做，不是碌碌无为，不是深居简出，不是一个闲人，没有价值。
于是，“忙”变成了一个“有价值”、“有用”的一个标签，没有这个标签，会慌。
可是，这个标签久了，就麻木了，就开始“没心”地忙，因为不忙的话，“黎叔很生气，后果很严重”。
估计只有下面两种情况，我们才会想起“为什么忙？"这个问题：
- 1.大脑还有空间，带宽还够。
- 2.突然遇到一场病或意外，不得不在床上度过一周，被迫闲下来了，于是时间有了，带宽有了，空间有了，人就开始思考哲学上的几个终极问题了。就像我们常说的“无事生非”。
其实就是一句话：我们的大脑需要思考“为什么忙”的空间、时间和能量。
空间哪里来呢？
一、在物质世界中，断舍离。
- 断舍离:斩“断”不必要的物品流入，“舍”去形同废物的物品，我们就能从物品的拘束中脱“离”出来。“断”与“舍”这两种行动（doing）的交替重复，会带来“离”（being）的状态。
关于断舍离，请移步我之前的文章《“自我”之断舍离篇》
断舍离中有一个重要的法则“751法则”，是整理、整顿法的基础法则。
这个法则是关于总量限制的。
1.抽屉等“看不见的空间”，收纳的量要控制在7成以内。
2.桌子上的笔筒或书立等“看得见的空间”，收纳的量要缩减至五成以内。
3.相框或展示架等“展示性的空间”，收纳的量要控制在一成左右。
为什么不填满了，非要有一个控制量呢？
因为填满了，就没有空间，就不能再放入其他的东西，正如，我们常说的“空杯”心态，常听的故事“怎样在满满的水杯里再装入水呢”？
真相只有一个：先留出空间，才能放入新的物品。
人的大脑也一样，塞满了太多的东西，就再也塞不进东西了，大脑已经到了极限。
就像电脑的CPU一样，98%使用率的时候，再打开一个程序，结果就是“死机"。
这个时候怎么办呢？杀掉CPU利用率最高的进程，让CPU使用率下降到“红线”以下，然后，再杀掉暂时不用的进程和程序。
实际的工作、生活中，怎么留出思考空间呢？
- 1.对于满负荷的大脑，满负荷的内心世界，要KILL掉占用最多空间的事情，红线以下。空出空间，再启动思考“为什么”的进程，占据你所剩无几的大脑空间。
- 2.对于外部环境，运用751法则去收拾物品，留出外部的空间，让自己大脑、内心的空间看到、感受到。
正如，心理学上所说：外部世界是内心世界的投影。
751法则不仅可以用在物品上，在处理工作，思考上，也可以使用。
比如：
- 大脑的抽屉里，7成以内。有空间获取新知，加强输入，锻炼内功。
- 大脑让外界“看得见的空间”，要缩减至五成以内。外功的量要练精，聚焦。
- 大脑给外界“展示性的空间”，控制在一成左右。艺术品、精品的量能有一成那是多好的事啊。
如果一个人的修行，从7->5->1，那该是多么高的境界啊。
在没有踏上修行之路钱，先把内部和外部资源，整理一下，用751，去缩减总量，剔除没用的东西，剔除垃圾，把这些倒出去，给自己留个空间。
一个让大脑思考、内心安宁的空间，一个让“忙”有了“为什么”的提问空间，一个让忙有了意义的空间。
二、整理术中的MEST原则。
M=materia（物质）
E=energy（能量）
S=space（空间）
T=time（时间）
四个方面是关系型的，没有主次之分，原则为：
- M多了，会消耗能量。
- E是能量守恒的，不要在不必要的事情或物品上消耗能量。
- S,好的空间会给人好的E，不好的空间会给人不好的E。
- T是不可再生资源，节约时间就是节省能量、资源。
这个法则也可以用在职场、生活、心灵、知识整理各个方面。
比如：
在职场中，对工作任务的整理，减少任务（去掉不必要的任务，聚焦重要的任务，看不清的任务，暂时不多花精力），整理办公空间，人际空间（与领导的关系，与同事的关系），增加能量（获得领导及时的肯定反馈，多和积极主动的同事在一起），提升时间利用效率（学习优秀的技能和方法）。
如果你忙了，说明T多了，那就想想是不是M多了，E少了，S没有了，然后在忙的那些事中，用M,S,E,T四个维度去梳理，看看发生了什么事，用了多长时间，情绪、能量场是什么样的，是不是空间没了。
** 给自己点空间S，让M少点，E多点，T更有效率点。慢慢的，渐渐的，忙就会变得有意义了。**
三、自笑平生为口忙，老来事业转荒唐。-北宋文学家 苏轼 《初到黄州》
记住，再忙，也要给自己空间，把“垃圾”倒出去，装入“忙”的意义。
差点忘了，题的答案是，相信你明白了，你说呢？
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