刚刚复工，我就失恋了，刚开始那段时间真的很难熬。每天睁开眼睛都觉得面前是无尽的虚空和不确定。我深觉自己前途渺茫，十分失败。事业一般，恋爱失败，身体还被情绪弄成了亚健康。世界变得哪哪儿都不对了。
刚开始那几天基本上是天天哭。想起过去美好的事情来会哭，想起自己被伤害的部分来被气哭。每天一到傍晚来临，华灯初上，我总觉得世界只有我一个饿孤单落寞，恨不得哭成林黛玉，但是却等不来陪着我的葬花人。
后来我实在是厌烦我自己的那个样子了，整天没精神又丧气，还变得越来越丑。有天在办公室，一个人和他的朋友聊天，朋友说他总会一有坏情绪的时候，还达不到要哭出来的程度的，给自己加戏，让自己想一些坏事让自己哭出来。结果经常陷入到负面情绪里出不来，让自己心力交瘁。我恰好听到，恰好给自己做了对号入座——我之前不就是这样的吗？失恋了没有生病，没有爆瘦，就是情绪不好，又没有少块肉，干嘛非要让自己变成一个病态的人呢？
既然只是情绪的问题，我就跟自己约定，想哭的时候，最多给自己积五分钟，五分钟之后，赶紧去做事，做事，做事。
结果，我用这个方法，每次一有想哭的冲动，不好的回忆，负面的情绪，我就会整理自己的简历内容，然后郑重地把它投出去。结果我给自己找了一份还不错的兼职，然后真正地更忙了起来，每天让自己工作，整理，准备各种工作内容。哭？开玩笑，早就想不起来了，还是当下把事情做好要紧。
但是，当负面情绪还是会不时窜出来的时候，我告诉自己，五分钟过后，你就是一个新的自己哦。
