大荔县心理咨询协会 贾建莉 学习《焦点解决短期治疗》坚持分享第33天 健康打卡第20天
新年新气象,新视角新发现。
我觉着对于同一个人,或者同一件事,当你用不同的视角去观察,从不同的维度去考虑,就会有不同的结果,使自己有不同的感受。
当老公喝完酒回了家。
原来;又喝多了,张的不知道害咋,就你爱逞能,好像地球离了你就不转了。
现在:难得老公喝多了没有发酒疯。
我在做饭,老公进来指导。
原来:你像个“寻事主任”一样,我做个饭你都指手画脚里。
现在:难得老公关心我,总想让我做出最美味的佳肴。
我和儿子谝闲传,他总要么做出古怪的表情,要么直接指出我这不对,那说错了。
原来;你就是个“搅屎棍”,挑起群众斗群众,不让你娃说我两句,你心里面就不滋润。
现在:难得老公总是担心我说话不小心,引起孩子们的误解。 难得老公总是希望我提高情商,提升说话的技巧。
用“焦点”的慧眼看老公,竟发现了一个全新的老公。
在新的一年里,愿我有一双“焦点”的慧眼,来看待万事万物。万事万物将会呈现给我一个精彩的世界。