人是情感动物，每天都会有着不同样的情感。为了生活，每天为了工作忙碌和奔波。工作和生活中的阴晴圆缺不可避免的影响着自己，也影响自己工作和生活中的其他人。生活中有了不高兴的事儿，到了工作的场合会闷闷不乐，谁也不想理，工作也只能是应付了事，按部就班，不可能谈得上工作激情和工作创造力。浑浑噩噩，一天或者几天就过去了。
工作中遇到了不开心的事，回到家中难免会对自己的亲人横加指责，亲人不开心，自己也不可能开心。亲人不开心，自己难免会后悔，但到了下次可能还是如此。
人是情感动物，每天都会有各种各样的情绪，好的情绪和不好的情绪都需要出口，那样人才会回归正常和平静。好的情绪会让自己的工作和生活都处于良好的状态，每个人都想时刻拥有良好的情绪，但那是不可能的。作为情感动物的人，无时无刻都受到周边事物的影响，太多的事儿会让你的情绪变坏，情绪一旦变坏，注意力，工作效率与人和善，和声悦色，都是空谈。因而情绪控制十分重要。观察我们身边，才发现很多年长的人，经历很多事情的人，包括领导相对都有较好的情绪，至于如何拥有稳定良好的情绪，我想从多观察他们，多学习他们开始做起吧。
