时间：2017年10月25日19：00——21:00
地点：重庆市渝中区远见中心23楼
主持人：刘敏
记录：黎媚
一、 通过绘画的形式来让大家认识你
Mary：通过可爱的Monkey卡通人物介绍自己——幼儿园工作者。
黎媚：sunny的性格希望通过不断的自我提升成为super又special的妈妈
刘敏：通过和女儿的自画像表达自己作为单亲妈妈的积极乐观向上的人生态度
小六：通过自画像和绿草、书本...表达了对原生家庭教育方式的反思和自己的人生态度
孙英姿：是教练，是正面管教讲师，也是一名寻求太极般和谐的学者。
二、 阅读时间+分组讨论
阅读内容：http://mp.weixin.qq.com/s/ZlWF2zojxvvb6P9J_nsnVA
分组讨论：如何看待文中观点。
讨论摘要：
①文中认为婚姻制度终将走向消亡是在比较理想化的状态下的假设。这个理想状态就是：共产主义社会阶段人人平等的情况下。但是现实不会如此的理想，文中所提到的会慢慢有更多除了婚姻制度以外，其他方式来维系伴侣关系的方式，比如契约比如合同，但是我们认为婚姻制度并不会消失得那么的快。
②文中观点太绝对，婚姻制度是否会消失其实关键在于夫妻关系如何。随着社会进步女性在家庭中的地位逐步上升，和丈夫不再是旧时的从属关系，合作的、平等的关系才是健康的，在一定程度上婚姻制度是有利于平衡这种关系的。
三、 角色扮演➕赢得合作的”套路“四步骤
A扮演老婆，B扮演老公
场景：AB约好今天晚上七点钟在家里一起吃饭。但是B直到11点才回到家。
A对刚回家的B说：你怎么这么晚才回来？我们不是约好了吗，晚上七点钟在家里吃饭，你电话也不接短信也不回，还以为你出事了！一个招呼也不打你根本就爱我了！
A的感受：生气。想法：简直没天理了，招呼不打这么晚才回家。决定：骂人发泄一通
B的感受：烦躁。想法：我一天天上班那么辛苦晚上还加班饭都还没吃，回来就被一顿臭骂。决定：下次再晚点回。
面对如此糟糕的对话和结果，我们应该如何改善？
救命稻草来了：赢得合作四步骤
一、共情
二、理解
三、我句式
我感觉____
____（陈述事实）
____提出一个相互尊重的方案
四、共同解决
②A扮演老婆，B扮演老公，当事人运用赢得合作“四步骤”再现以上对话场景
A：老公你终于回来啦！吃饭没有？
B：还没吃呢，还有什么吃的？今天开会太忙了，手机也放办公桌上没拿。
A：你这么晚回来我觉得很担心，我们约好七点钟在家吃饭，但是我联系不上你也不知道你出了什么事。下次如果不能如约，你觉得应该怎么办啊？
B：下次我提前给你发个信息嘛，让你担心啦。
一份和谐温馨的画面～反思：婚姻关系中关键是平等的伙伴关系，时刻记住～
五、 CHC
烦恼无处倾诉
A：老公，你说我找个什么工作好呢？
B：这个事情我们已经说过很多次了，你要么考个公务员朝九晚五，要么就找你同学进金融系统，稳定一点，你就是不听，你什么都做不好又不听我的，我不晓得你还有什么好想的！
A：......（心里无数草泥马）
A：感受是委屈。想法是我为什么要听你的，你从爱都不听听我的想法。决定是不和他说了，自己郁闷，越来越烦躁。
通过头脑风暴，给A的行动建议有：
1、赢得合作四步骤
2、谈理想
3、聊老公喜欢的话题
4、撒娇
5、特殊时光
6、鼓励老公（倾听时）
7、拥抱和道歉
8、在他面前哭
9、减少关注
10、做好职业规划在和他沟通
A选择运用1在再次做角色扮演，场景再现：
A：老公，我知道每次我跟你提起找工作的事情都会让你觉得很烦，我现在很能理解你的心情。对于工作这件事情我觉得迷茫是，对于你的意见，我觉得薪资也许一时比较低我难以接受，做回以前的工作要经常出差和加班我又没办法照顾好孩子，对于这件事情我很想听听你的建议，这对我来说很重要，你说呢？
B：跟你说了很多次了，你都不愿意听我的，你什么都做不好还要自己乱整，该说的都说了。
A：嗯你也是因为在意我的这件事情才会这么烦躁，我真的能体会这种心情，但是，你说“你什么都做不好”这句话会让我很难过很受挫，当然你的本意决不是这样，对不对
B：嗯..以后我尽量注意不说这样的话了
...拥抱一下，继续对话～
“感觉好才能做的好”贯穿在赢得合作四步骤“套路”里，在婚姻关系、亲子关系中都是至关重要的，通过角色扮演更能深切体会。
