我的“瑜伽”之旅

图片发自简书App

      习练瑜伽快六年了!

  没能“成仙儿”,没能成“神”,更没能成“佛”,我还是我,没有什么不一样,没有多一斤肉,也没有少一斤肉。

  但,却获得了由内而外的充实和从容。

  有些事情,往往就是刹那间的冥冥之注。喜欢了,就是一种享受,厌烦了,就会是花钱找罪受的折磨。

  很幸运!

  在那个傍晚的黄昏,一脚迈进了属于自己的“神秘天堂”。

  第一次试课,舒服!

  第二次试课,还是舒服!

  轻盈的音乐,肢体的伸展,鼻尖微微冒汗的领悟,都带来了前所未有的压力释放和缓解。

  原来,有一种运动可以在安静中施展“肌肉包裹着骨头的柔韧和力量”;有一种锻炼可以在虔心的灵魂中倾听“呼气与吸气的声音”;有一种升华可以在“双手合十的祈祷中”回归自然,放下杂念——这就是瑜伽。

  简简单单的美好!

  每天在那“稀有”的一小时内,身心的量力而行中,如水的力度,如柳的弯度,“树”式的挺拔;“猫”躬背的伸展;“骆驼”式脊柱的灵活韧性,促进了血液的循环,吸入了氧气,吐出了二氧化碳和污气浊气。

  瑜伽的境界里,不需要技巧,不需要功利,唯有踏踏实实的,一点一点的坚持再坚持,正确的遵循身体器官的召唤,一年,两年,三年,五年……在慢慢的摸索和探索中,在悄悄的原地等待里,某一天,面对清晨的那一轮红日,你会发现,自己的执着带来的是无限的肯定和芳华。

  日日都在忙,吃喝拉撒睡,工作、生活、子女的家庭教育,每个成年人,都在不约而同遵循着该有的模式,按部就班的三点一线,重复着从日出而作到日落而息的徘徊。

  浮躁,沉淀,都有过。

  无奈,寂静,都经过。

  风吹过,尚有余痕,岁月流淌,岂会没有褶皱?

  我想,没有哪个角落会是真正的“世外桃源”;没有哪个人会真正做到“与世无争”;但,最起码,正常的积极理念断然会打败片刻的消极颓废,适合自己的一种“出汗方式”,定然会让人在最终的“摊尸式”放松后缱婘夕阳。

  瑜伽导师的高难度体式,不是我孜孜以求的唯一目标,我相信,繁华落尽的榆荫里,总会出现,彩虹一展的灿烂和迷人。

  人的肢体语音,延伸于动物的自然属性,却高于动物的本性,灵魂上身心灵的高度结合远远大于动物的质朴和纯粹,知足即是最好。

  不想成“精”,亦不能成“妖”,那就好好成“仁”吧!

  瑜伽,在路上……

 

 

 


 

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