外面喧闹不止，你有多久没体验沉浸式干一件事了。
赶路的人会说，有啊，工作不就是。不，其实，那完全是。那是你的专注到位了，但你的感受却不是特别好。
对于沉浸式做事，我理解的是，不单是在专注这件事上，还有你的感受是享受的，快乐的。所谓全情投入，你的五感都是得到极大的舒适和呼吸。
事不需要很大，也不需要多伟大。就是一件非常非常小的事也可以。我个人，喜欢写日记。我从初中就开始写，然后就养成写日记的习惯。一直到我入社会后，我依然保持这个习惯。
只不过现在不是日日写，会每隔段时间就回去写。每当写的时候，没有任何杂念，就是随心写，写什么都可以。就是写的时候很愉悦，很享受。
同时，还是对过去的一种反思复盘与回顾。你会记录，你会回想自己干了什么，见了什么人。那段日子 是如何过来的。还有你会写身边的人，写身边的景，日记里什么都有。
日记是座“花园”，里面有盛开的各种各样的花，时不时我还会栽种其他“花种”，偶尔也会来逛一逛，“花园”里的“花”不是品种，都是些极其普通的“花”，但是我很喜欢逛。
当我累了，就来这里躲一躲，栽种栽种“花”。这里会有快乐，有伤心，有远志，有心愿......
在写的时候，写到后面，会听到任何声音，无论窗外发生什么，我也只在日记海洋中遨游，快乐的释放。
工作不是我们的全部，我们也有属于自己的时间，干自己的事，沉浸在自己的世界里。外面的动静再大，也与我们无关。
白天里看见的是一群匆匆忙忙的人，夜里看还是一群匆匆忙忙的人。
没有停下来，没有沉浸的时间，得到的是一桩桩一件件事的走过来过，来过走过。反反复复，循规蹈矩，有甚是麻木。
我今天做了什么？
很多啊，第一件、第二件、第三件...事确实多，但你却是用极其冷漠的语气述说的。
你在无感这些事？
它们没有带来愉悦感。
沉浸式去享受片刻，身心会得到些许的轻松。
