#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～18号贾双红#
20171201（4/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
臣服父母
给女儿复印资料
跑步3000M❎
今日三朵玫瑰
疗愈内在小孩
臣服父母
接女儿
【幸福实修目标】臣服父母，疗愈内在小孩
【幸福金句】
幸福人生起步于：每天每件事轻松满足，人生则成功快乐。
【觉察日記 】 今天跟同事一哒没一哒的聊着，我感觉我看见了自己以前的老思想。现在我碰到问题我是怎么处理的，跟她们分享，她们表示认同，但觉得改变不可能，没办法，外界压力太大。我知道，我以前就是内在力量不足，分不清边界，看见问题，不会面对，就逃避，总之没有办法。脚本改写不了，人生就是演戏，只是道具换了，场景换了，我有幸能遇到幸福实修，能重新改写自己人生的脚本。感谢各位老师。
晚上女儿把该做的作业都做好了，就跟我玩摔跤，当然我是让着她的，但是也明显感觉这是一头强壮的牛犊子，想到孩子本自俱足。6局摔跤过后，她又要玩围棋（没有学过，就同学那里看过一点，就回来教我，让我按照她教的思路下，因为我自己也不会），我本来拒绝，不想下，但是她说就玩一局嘛，不想让她少了资格感，答应了。结果下到一半，我把她的子收了很多，她急了，在一个明明是死的子她放下去，还说可以活过来的，我说不可以的。她说可以，我可以这样，你也可以这样。我说这是下棋的规矩，不是你定的也不是我订的。结果她就把棋盘掀翻了，黑白子就哗啦啦掉地上，她还委屈的一旁哭起来。我其实乐了，牛犊子还可以呀，会掀棋盘，会跟我争辩，还会用脚踹我一脚，但是我也态度坚决，不行就不行。她哭得两条鼻涕虫出来了，我拿纸给她时，把她抱怀里，紧紧抱着，一会儿就不哭了，就跟她说，这规矩是下这棋的时候就定了，我们都不会下，明天你去问一下会下的同学或者老师。她表示同意。我看9点了，准备先洗漱，等下再收拾，她说这棋乱七八糟的收拾一下吧，我们分工。就这样愉快的结束了。晚上读绘本刚好也读到不随便发脾气，她自己听了，感觉跟晚上的场景有点像。值得表扬的是她以前就会委屈的哭，现在敢跟我对干了，长大了，长本事了。我的情绪很稳，没有因她的生气而有起伏。
