文章编号022 BY刘璕

知道艾力是通过2014年《超级演说家》第二季的演讲，他演讲的主题就是和时间管理有关，34枚金币，感觉很有意思。第一印象：只是觉得是一个阳光帅气、口语纯正、思想还很深刻的大男孩，而他会关注时间管理这个领域看得出是个有内涵、有气质、有追求的男生，但还不至于到男神的程度。

看完其演讲，后续在《奇葩说》里面他因为太过正统也被其他奇葩残虐并未过多关注。依然没有走入我的视野，而当我近期出现职业倦怠，可能到了“33大转弯”的年龄和提前到来的“35岁职业危机”，我开始关注个人成长领域，对于这些三、四手关于时间管理的书籍原本未进入我选择范畴，作为当当满减活动的凑单书，我把艾力这本升级版的书纳入我的书架（金牛座的我就是那么实在）。这本书的定位就是地铁或晨起大家早餐闲聊，陪伴我进入工作状态的书籍，于是在碎片时间我开始翻看。看完此书才知道自己的浅薄——没有任何一种成功是毫不费力的，我早该知道，你以为的帅气、流利的英语、北大学霸这些标签都是艾力拼命流下的汗。因为做HR的关系，我又去八了下艾力的简历，89年生人，属于“泛90后”，光是这本书的版税就达到580万，你只看到数据，但却没看到他背后的付出，用稻盛和夫的话来讲“努力到让上天出手相助”。

正如俞敏洪老师在该书序言中所说：“艾力的成功，让当下奋斗中的年轻人看到了一种真实存在的成功的可能性——一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的坚持和努力，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出属于自己的一片天地。”这与俞敏洪老师一贯坚持的成功论相符“我本人有一个理论，任何一个人一生的成功、成就或者幸福都来自他有意的努力加上无意的机遇。”

而艾力本人也坦言，“使我奋斗的动力，就是名和利。有什么不可以呢？很多时候，我们会站在道德的制高点去批判对名利的追求，但其实只要一个人争取名利的方法是合理合法的，就应该支持。这样大家才会在公平的环境下去竞争、努力，成为最好的自己。”

本书是我迄今为止看得最流畅，而且看书过程中笑声不断的书籍，可能是艾力在北大求学的经历，饱读诗书，文笔自是不在话下，而且舍得自黑，讲到自己减肥的桥段，加上我也有类似的感悟，感觉是一位朋友在和我聊天，直接爆笑。很少有个人成长类的书籍不是苦哈哈，即便是苦，苦中还透着甜，让人感慨青春奋斗的滋味真好！

现在将我受益最大的几个要点罗列如下，有兴趣的朋友可以购买纸质书籍或电子书，哪怕就像我收获到看美剧学英语、实用减肥法、34枚金币时间管理法、多种角色转换、分年龄、分层级读书法等要点，早就值回这本书的价格了。

一、金句：

1、任何一个地方，都可以是你的主场

2、做小决定的时候听从大脑，可以分析利弊。而当做大决定时一定要追随自己的内心，因为你的心多多少少会知道要怎样选择。”

3、安全感只能自己给予自己。日日夜夜的努力、奋斗，无数诚意和汗水的积累，让人内心强大，一个人走夜路也能放声歌唱。

4、我们不得不承认一点，这也是被无数人万千次证明过的：一个人所想象的生活，十有八九会最终成为他过的生活，无论好坏

5、每个人过上自己想要的生活，大抵都会经历两步。第一步，在大脑中想象自己要的未来；第二步，经过努力，真的过上了那种生活。

6、为自己扪心问诊

人应该适时闭嘴，在合适的时候说合适的话；始终应该保持低调，再有成绩也不该急着去展示。

7、追求卓越，成功就会在不经意间追上你

很多人在黎明前一刻认输，只有那些从黑暗中穿行而过的人，最后才获得真正的成功。

8、迷路后的第一生存法则

成功＝方向×方法×努力×资源

9、逆向思维一周规划法

计划还是应该有的，但计划不能是人生的枷锁，而应该是生活的助力器。

10、我甚至发誓，要做高晓松的侄子——高逼格。

11、马东说，“被误会是表达者的宿命”，我深以为然。语言，一旦成了人与人沟通的唯一工具，寻找和孤独便将伴随一生。

那些杀不死你的，让你更强大

12、当你比别人优秀时，别人会羡慕嫉妒恨；当你比别人落后时，他们会嘲笑鄙视损；当你和别人差不多时，他们可能就会八卦你的是非。”

13、在残酷的世界里温暖地活着

我们抱怨世界残酷，其实正是内心对爱和温暖渴求的反射。

14、人生有时只差一个顿悟，需要有逆境的磨练

人就是在这种反省当中成长的，而这种反省绝对是痛苦的，人只有在痛苦当中才会醒悟，任何顿悟都需要痛苦的代价。如果一直处在顺利、和谐、平和的环境中，自我认知就不会那么深刻和准确。

15、成功的附近，住满了失败的邻居

其中一句是巴顿将军的名言，“衡量一个人成功的标准，不是看这个人站在顶峰的时候，而是看这个人从顶峰上跌落低谷之后的反弹力。

16、最难以下，皆是幸福

注|触底反弹

有时，在特别困难的时候，我反而会告诉自己，如果这你都能承受，以后还有什么是你不能承受的呢？

17、你做梦的时候，总有人在努力

你们始终都能保持一种不断向上的追求，希望你们牢牢记住‘求上者居中，求中者居下，求下者则不入流’。”

其实，一个人真正变老的标志是，他觉得人生一眼望得到头，不会再有改变，于是放弃了学习，放弃了提升自己。

18、论一只乌龟的自我修养

人最难的是面对真实的自己，面对自己的差距时，很多人总是像鸵鸟，把头深深地埋下去，假装看不到外面的世界。

19、停一停，再继续前行！

很多人像我一样，不到病倒那一刻，就不会给自己一刻时间喘息。

陀螺高手知道，最好的方式是，保持节奏，而不是一直狂抽猛打。

二、作者感悟

1、没有人是一座孤岛

比如整理数据，一个美国程序员可以自己做主要的20％的工作，将鸡毛蒜皮的小事授权给别人，每小时的收入为95美元，而他支付给印度程序员的工资仅为每小时5美元。这个例子比较极端，但说明了一点，在不违背商业道德的前提下，通过授权，让专业的人做专业的事，自己就可以获得更多自由时间。凡事都亲力亲为，能够留给自己的时间自然会少得多。

2、投资未来最好的自己

我并不是单纯地反物质，像《瓦尔登湖》中所说，我反对的是那种把改善物质条件当成人生最高，甚至唯一目标的做法：“我不想浪费时间去谋取华美的地毯或者其他高级的家具，或者佳肴美食，或者希腊式、哥特式的房子。如果有人能够不费吹灰之力就获得这些东西，并且获得后知道合理使用它们，那么我也并不反对他们的追求。”最好的投资是投资自己，最聪明的投资是投资未来。

3、潜力股还是垃圾股？注|潜力如何被掀开成为实力

英语中有个单词叫“discover”，中文意思是“发现”，cover是盖住，dis是掀开。潜力要被发现，就得被揭开。未被转化为现实的潜力不值一提。无数有潜力的人，在没有完全绽放时，就被潜力这个词毁得差不多了。我身边就有很多被誉为“极有潜力，但没充分发挥出实力”的人。

4、被人逼的正解

我始终觉得，在走上社会以后，有人逼是一种幸福。真正关心、爱护你的人，自然对你有所期待，有期待就有要求。无数男人都是被自己的老婆逼出了事业，像大家熟知的俞敏洪老师、李安导演。无数下属都是被自己领导逼上了前线，或者干脆被逼走，另立门户，也能实现自我价值。

5、要想不可替代，就要无可取代

注|做谢斜杠还是t型人才

样样都会的背后是样样稀松，杂家也意味着很难成为某方面的专家。全面发展的代价通常不是全面优秀而是全面平庸，这个世界上，真正出彩的往往是那些有一技之长的人。

罗永浩，从央视出来的他，一直强调U盘化生存的概念，即个人不依附于任何组织，基于兴趣，打磨专能，可以与其他人进行时时协作，在市场中找到个人定价，即“自带信息，不装系统，随时插拔，自由协作”。他让我了解到，一个人即使没有组织，即使靠自己的“手工作坊”也能做大做强，互联网时代强调的就是这种U盘式的核心竞争力。

想不可替代，就要无可取代。

6、可以不成功，但不能不成长

在困窘之中，我思考的是，要想在未来立于不败之地，我必须磨砺出一项真正属于自己的竞争力，让我因这个竞争力达到无可替代的程度。

7、每次失败，都是蒙着眼睛向前走了一步

我的一位亦师亦友的领导勉励我：“输不可怕，怕才可怕。”我当时心里想，万一输多了，输怕了，怎么办？他回应我说：“这话散发着弱者的气息。

注|还没开始就担心输掉，确实弱者气息明显

8、不要再为拖延症内疚了

其实，懒和拖延还真不是一回事。懒的人，什么都不想做，什么都不愿做，饭来张口、衣来伸手也没有任何负罪感。而拖延症患者，有很多事需要做，也有很多事想要去做，却总要拖到最后一刻才做，内心有强烈的负罪感，很想改变。懒人，是已经放弃治疗的人；拖延症患者，是还

在试图治疗的人。对患有拖延症的人来说，想治而不得治，最痛苦。现在假设你需要在放在

9、你的爱好也许是一种腐蚀剂，不要让爱好毁了你

我后来发现，如果只是用这种强烈逼迫自己的方式去戒掉网瘾，就好比一位教授提倡用电击治疗网瘾一样，其实并没有真正改变人的思想，也改变不了人的行为。

如果你爱某样东西，就不要让它成为你日后后悔的理由，爱之必以其道。我确实热爱游戏，但正是因为这份爱，我不能让它成为自己生命中遗憾的来源。

10、不可或缺的他者

一个人是由让他生气的事来决定其胸怀的。如果一点小事就让你生气的话，那肚量肯定不够。如果一件很大的事才让你失态，那说明你心胸还是比较宽的。”

所谓情商高，表现在人际交往上，就是要多观察、考虑他人的感受，体谅他人的感受。这并不是刻意巴结，而是为了彼此都更愉快，关系也更和谐。任何一个职业是否能做到顶尖的位置，专业能力可能只占20％，80％要看人际交往能力。

三、可转化的表单、行动计划

1、下半年制定英语学习计划。

A、戒掉手机、网络，每天独处半小时，跟自己说说英语，保证半年之后，你的口语棒棒哒！

对每个人来说，当你展现出真正的实力，不再活在虚妄中的那一刻，才是值得骄傲和自我肯定的。如果你想要获得某种成功，先自问：你敢逼自己一把吗？

练口语这件事，最重要的不是音标，不是单词，而是开口，每天半小时朗读或者跟读，坚持半年都会有所提升。对于英语口语的学习来说，知道了这一点，就等于知道了正确的学习方向。

B、如何化解美剧的副作用

如果你时间有限，就把精听放在一边，仅做泛听就可以。泛听时要记住5、1、3三个数字，就是每听5分钟，停顿1次，用3句话来总结这5分钟听到了什么，学会用自己的语言去总结。

2、认清人生每一道关口的大BOSS

从今天开始，列一份角色与目标的清单，每天、每周、每个月回顾一下，不将目光只局限于一点，而是宏观考量自己的各种角色和定位，并时时自我修正。

3、最好的社交是做好自己，做好自己再谈其他的，独处学习

你和自己的关系理顺了吗？魏晋名士殷浩曾经说，原来努力奋斗觉得是在“与世周旋”，后来才发现，人生要解决的问题是“我与我周旋”。

我的一位文化记者朋友，经常自嘲说：“也许上午在会所里听易中天谈文化，下午去昆仑饭店一边采访海岩一边喝下午茶，晚上和白先勇聊昆曲之美。但我很明白，自己并非他们圈子中的一员。回归生活，还是得靠认真地工作，日复一日地完成稿件来证明自己的实力。当你自身见识和能力有限时，不要指望和更高层次的人能有真正的友谊和对话。”

你能进入这个圈子吗？

4、对自己负责，逼自己早睡

真正带给我快感的不是别人的赞美，而是对自己的认可——我做到了，征服了自己的惰性。这种“逼自己”的精神与其说是决绝，不如说是对自己的负责。

5、34枚金币的一周规划法

6、34枚金币时间管理法

图中的纵坐标是重要性，横坐标是紧急性，重要性指的是对于你的综合提升、实现人生理想有帮助；紧急性是指这件事必须现在做，不做就影响

如何定义和区分重要的事？回顾你的人生终极目标，所做的事要围绕这个目标进行，与它结合得紧密的就是重要的事。

爱好是人生的调味剂而不是主菜。餐前沙拉再好吃，也要把胃留给真正的主食。

7、读书分层分年龄，读工具书的目的更简单，就是为了要掌握某项技能。

读书之于大脑，好比锻炼之于身体。多读书才能思维敏捷，做事效率高，有更好的判断力，知道“有所为有所不为”。

不同的书有不同的读法，弗朗西斯·培根在《论读书》里说：“有些书只需浅尝，有些书可以狼吞，有些书要细嚼慢咽，慢慢消化。也就是说，有的书只需选读，有的书只需浏览，有的书却必须全部精读。有些书不必去读原本，读读它们的节本就够了，但这仅限于内容不大重要的二流书籍：否则，删节过的往往就像蒸馏水一样。

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