第一次冥想:老师说到腰部的时候,我立刻想到自己上高中时候的经历,上学骑车痛经到走不了路,打电话求救,自己拖着沉重的身体往家走,她不仅没来还对我抱有深深的不相信,我当时真的气死了,我的肚子里装满了怨气和委屈。第二次冥想时,看到了小时候的自己,藏在衣柜里和妈妈躲猫猫,小时候外面只要有叫卖冰棍儿,妈妈都会带我出去买,哪怕是冬天,我肚里的凉是对妈妈的爱的需求,对妈妈的气,是么?
第一次冥想和第二次冥想的感受
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