第41讲:持续精进的第三种驱动力:内在驱动。三大要素:
1、自主;(自己决定的)
2、专精;(刻意练习就是不断提高我们在某一个领域的成绩,我们要重复重复再重复。)
3、目的。
通过以上三大要素,在这动机的第三层“内在驱动”上让自己变得更优秀、更卓越,你才会觉得自己的人生更有价值和更有意义。
第42讲:人生的方向指的是什么?就是做正确的事!方法指的是什么?就是我们正确地做事。这两者是合二为一的,我们把它称作愿景和行动。
如果只有行动没有愿景,那是人生的噩梦。
只有把愿景跟行动结合在一起,那才是人生的希望。
第43讲:建议大家使用“九宫格”来为自己制作一张年度梦想板!
最中间的那一格里可以写下大的主题,例如:2016 XX的梦想板(也就是:2016 叶武滨的梦想板)。
其余8个格可以按照我们的八大领域关注来进行“填写内容”,人生八大领域的关注分别可以是:健康、家庭、亲密关系、财富、事业、学习、公益......
第44讲:人一定要有梦想,只要通过努力一定会实现!我动手做了一个自己的梦想板,把它设置为手机屏保,时时看着自己的梦想与目标,时时想着它,这样就不容易陷入迷茫和混乱。
第45讲:拥有长达一生的清晰的梦想,是非常非常重要的事情!建议大家:如果你有很多方面的体验之后,你可以选择把你最希望的、最喜欢的、最优势的那部分,把它发展成你的长期目标。我的终极梦想是成为超级分享者,帮助到更多人!
第46讲:画出三个圆圈,分别标上:快乐、优势、有意义。
第一,我们要做快乐的事情,因为快乐才能持续,欲望不能让我们成功,快乐能让我们更持续,能让我们不断成长;
第二,快乐到最后会帮助我们建立起自己的优势;
第三,有优势不是为了自己,我们更重要的使命是去满足别人需要,做一个对他人对社会有意义的存在;
然后看看位于它们交际部分的那件事(也就是同时拥有快乐、优势、有意义这三点的事情)是什么?找到交际点的内容,就是我们努力的方向。
第47讲:【跑道】是近期的事务,是重要紧急的;【项目】相对来说是我们重要不紧急的事务,行动期是3-6个月;【两万米高空】就用九宫格的八大关注来进行区分:八大关注,就是一年内,每一个领域找出几个需要关注的点;【愿景】就是3到5年,甚至更长远;【宗旨】就是我们的成功因子。
自下而上是关键。
第48讲:杂事不可以被管理,能够管理的只有行动!杂事与行动之间,我们要透过3个问题来连接,请你把它记下来:
第一,要不要做?
第二,我要的结果是什么?
第三,我下一步的行动是什么?
第49讲:要把大脑里的想法和杂事转化为下一步行动和情境清单,以及日程表,就必须经过这3个问题:要不要做?我要达到的结果是什么?我的下一步行动是什么?
每一件事都需要问这3个问句!
第50讲:我们每时每刻都会有大量的想法,我们需要学会一个技巧:就是把大脑里所有的想法和杂事都记录下来,只有学会了快速清空大脑,我们才能够活在当下。
面对复杂的事件时,我们同样问那3个问句,只是第三句“我的下一步行动是什么?”需要反复不断地问,以至于我们会得到N多个下一步行动,直到事情去到我们想要的那个结果。所以项目是什么?项目就是很多个下一步行动的集合清单,清单上的所有行动都要指向我们渴望得到的那个结果。所以,反思,明确意义真的很有价值,它起到了一个再判断的作用,它使我们更加明确自己做这件事的意义和价值,以及我们要去到的方向和要得到的结果。