1.渐进理论
把成功归功于努力用功和使用了正确方法上而不是天生能力，否则遇到失败时很容易否定自我。
考试拿高分的小孩，有一些家长会夸孩子聪明，这是错误的赞扬方式。
2.软区域
做一下深呼吸、慢跑、听音乐、冥想这些能让人心平气和、放松心情还能培养专注力，这样可以学会避免外界的干扰。
3.旋涡效应
犯了错误不要停留在错误时间的旋涡中而是及时调整方向并跳出错误的旋涡之中。
就如有的人犯了错误还在追究别人的责任而不是第一时间找方法解决问题，这样的人晋升领导的机会更小。
学习之道
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