图片发自简书App
Hi，大家早上好，我是晨起型人。早起，意味着我有更多时间做更多自己喜欢做得事情，比如，拆书学习。
回顾本周学习内容：
1、第一拆：信念：何谓信念？信念就是坚定不移地相信自己具有完成某件事情的能力。目标与信念之间有密不可分的联系，你的信念越坚定，实现目标地可能性就越大。
2、第二拆：进步型目标与表现型目标。随着年龄的增长，我的目标更倾向于进步型，更多的关注自我成长与收获，享受过程，与自己比，每天进步一点点，内心也是欢喜的，向内看，自己才是一切的根源。
3、第三拆：防御与进取目标。防御型更多关注个人得失，进取型更多关注自身收获。结合自身，我更倾向于进取型。当然，攻城容易，守城难。在以后的工作学习中，提醒自己专注、聚焦。
4、第四拆：如何让他人更容易接受目标？让对方觉得目标是自己的，这就是书中说的，增强内在驱动力。增加对方的参与感、决定权，告诉对方能收获什么，可能更有利于接受目标。
5、第五拆：找到理想与现实的差距，是要去做呢还是要放弃呢？取决于差距有多大？
结合本周践行情况，知行合一做得比较棒的，嘉许自己
1、早睡早起
2、体态训练
需要改善的：
1、减少玩手机时间
2、提醒、专注、聚焦本周内最重要的目标
