人生苦难重重！
“这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之一。它的伟大，在于我们一旦想通了它，就能实现人生的超越。只要我们知道人生是艰难的------只要我们真正理解并接受这一点，那么我们就再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。”
只要活着，我们的人生就会面临一连串的难题，从呱呱落地的那一刻直到我们生命的终结。
面对这些难题，你会怎么办？
你是埋怨哀叹，逃避、回避、拖延，还是积极面对，勇敢承担，想方设法解决问题，并且愿意把你的好方法分享给身边的朋友和更多的人？
1.
很多人会埋怨自己为什么没有生在一个富有的家庭，有个有权有势的老爸，不用愁钱，不用愁工作，不用愁房子、车子、票子；哀叹自己生不逢时，为什么找个好工作这么难？为什么房价这么贵？为什么钱这么难挣？为什么一切一切的都这么难？
我熟悉这样的埋怨和哀叹，因为我也曾有过同样的感受。
虽然很多人像我一样并不会把这种埋怨和哀叹表达出来，只是在自己遇到困难，情绪低落的时候，会想像我要是出生在一个快乐富有的家庭该多好，老爸有钱也好，有权也罢，最好是有钱有权，我就不会过得这样艰难，至少创业的时候，家里可以资助个启动资金，那样自己就可以按照自己的意愿和想法去做自己想做的事情。也不用为买房的首付发愁，不用从很早的时候就开始房奴的生活，一辈子为银行打工，日子过得紧巴巴的。会想钱为什么这么难挣，自己也很努力，也很勤奋，也很上进，为什么就是挣不到钱，而别人不用怎么费力就可以挣到很多很多。为什么会这样，为什么会这样，为什么我的生活就是这么难？
2.
很多人会选择逃避，回避，这是我们在面对问题和困难时的一种本能反应。
我曾经是一个逃避的人。
小时候在邻村上学，周末放假我不想回家，宁愿待在亲戚家里，我是在逃避回家看到父母吵架带给我的痛苦。
高中努力学习考大学，其中一个很重要的动力就来自于考上大学就可以远离家庭，而且希望考的离家越远越好，这还是在逃避回家看到父母吵架带给我的痛苦。
SARS那年选择从厦门回到山西的国企工作，是在逃避在陌生的城市生存、发展所面临的更大的压力。
MBA毕业后选择创业更多的是在逃避那个从初中时候就深埋在心底的“领导情结”。
第一次创业失败后，再创业，再失败，又创业，又失败，始终是创业优先，打工其次，其实还是在逃避那个从初中时候就深埋在心底的“领导情结”。
一直找结口，推迟谈恋爱，推迟结婚，没遇到合适的是一方面，其实内心深处是在逃避责任，受父母的婚姻的影响，担心结婚会带来不尽的痛苦。
正是在这一次次对问题的逃避，让我深陷在各种各样的心灵困境中，活得很挣扎又很不甘心。
3.
我想很多人像我一样都会有拖延症，只不过拖延的程度不同而已。
我有这样一个怪毛病，生活中遇到问题喜欢拖着不管，总想着随着时间的推移，问题慢慢就会自己解决。现实生活中，还真是有些问题会随着时间的推移获得解决。但，更多的问题，会越拖越严重，甚至到最后爆发狂风暴雨般的争吵，引起家庭危机。
生活中、工作中、学习中肯定会遇到各种各样的困难和问题，这些困难和问题本身就是一种痛苦。即便我们积极面对，勇敢承担，努力去解决这些问题，在解决的过程中、在解决后都还是会给我们带来新的痛苦。然后又会有各种新的问题接踵而来，我们疲于应对，我们无所适从，我们焦头烂额，我们要不断地经受打击和痛苦。
身体的痛， 我们靠医生、靠运动、靠按摩、靠休息等等外力可以很好地得到缓解和治愈。
心灵的痛，很多时候我们无法依靠外力得到很好的解决，更多的时候，我们需要依靠自己的力量才能从根本上得以解决。这种痛，透着无奈、无助、自责、后悔！
“正是由于人生的矛盾和冲突带来的痛苦如此强烈，我们才把它们称为问题；正是因为各种问题接踵而来，我们才觉得人生苦难重重，悲喜参半。”
“惟有痛苦才会带来教益。”这是美国开国先哲富兰克林说过的话。
这句话，我自己体会很深。
从有记忆的时候起一直到2014年11月8日，家庭和婚姻在我的内心里更多的是痛苦和害怕。父母经常吵架，每个春节我都过的很不开心，别人家的孩子都是盼望着过年，我却是惧怕过年的。考上大学离开家后，每次回家的动力，是来自爷爷奶奶，因为我们姐弟仨从小是爷爷奶奶带大的，跟爷爷奶奶最亲。以至于爷爷奶奶相继去世后，每到春节都提不起回家的意愿。总是吵架的父母，让我不愿意回家，让我不愿意直面这种痛苦，也让我害怕走进婚姻。
虽然从小时候看到感受到的家庭和婚姻带给父母和我的都是痛苦，但正是这种痛苦，让我获得了比同龄人更早的成长和教益。
最大的成长和教益：很早的时候我就告诉自己，将来结婚啦，一定要对爱人好，不和爱人吵架，对待岳父岳母一定要比自己的父母还要好，一定要和爱人一起让我们的婚姻和家庭幸福美满。
2014年11月8日，我和爱人携手走进了婚姻的殿堂，虽然也有争吵，但我在心里一直在告诉自己，不要和爱人吵架，要很好很好地爱他，用我的关心和体贴，让我们的婚姻和家庭越来越幸福，越来越美满。
“人生是一个面对问题并解决问题的过程。问题能启发我们的智慧，激发我们的勇气；问题是我们成功与失败的分水岭。为解决问题而付出努力，能使思想和心智不断成熟。”
这个世界上聪明的人不多，虽然大多数的人都自认为自己很聪明。
告诉大家一个判断聪明的标准：聪明的人，在面对问题时，不会因为害怕痛苦而选择逃避，而是勇敢奋起，直面困难，直到最终将它们彻底战胜为止。
看完这个标准你还认为你是一个聪明人吗？
我坦白，我不聪明。
我想大多数人和我一样，都算不上聪明人，因为我们都害怕承受痛苦，在遇到困难和问题时，都会本能地选择逃避。
“有的人不断拖延时间，等待问题自行消失；有的人，对问题视而不见，或尽量忘记他们的存在；有的人与麻醉药和毒品为伴，想把问题排除的意识之外，换得片刻解脱。”
规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源。
不管你承不承认，人人都有逃避问题的倾向，所以说几乎人人的心理健康都存在缺陷，只不过程度不同，真正心理完全健康的寥寥无几，或者说根本就不存在。
我第一次真正认识到并承认自己心理健康有缺陷的时候，是在创业最艰难的那段日子。那个时候没有女朋友，创业的事情又不能和家人说，怕家人担心。身体的累，倒没觉得，就是有时候心累，心里特别的孤独，但又无处诉说，时间长了，这种压力和情绪在自己的心里越积越多，最后就成了病，一种心理疾病。
“长期的、慢性的心理疾病，就会使人的心灵停止生长。不及时治疗，心灵就会萎缩和退化，心智就永远难以成熟。”
人生苦难重重！人生没有捷径！
正确的做法能够让我们在痛苦中获得快速地成长，并在一次次成长中让我们的心灵一点点走向成熟。
正确的做法是：
“我们要让我们自己，也要让我们的孩子认识到，人生的问题和痛苦具有非凡的价值。勇于承担责任，敢于面对困难，才能够使心灵变得健康。”
读书的时候，学校也好，老师也好，同学也好，考试也好，他们都在忙着为我们设计各种各样的问题，我们也正是在这些问题的磨练中获得了一次次地升级，从小学到大学，从大学到研究生，从硕士到博士，从博士再到博士后。当然，我们的升级不仅仅是学历的升级，伴随着学历的不断的升级，我们的人生也在不断丰富中获得积淀和成长。
工作的时候，公司也好，领导也好，同事也好，竞争对手也好，职场发展也好，我们无时无刻都在面临层出不穷的问题，正是在对这些问题的处理中，我们获得同事的认可，领导的赞赏，公司的认可，在职场上如鱼得水，获得升值加薪。与此同时，我们的视野变得更开阔，我们的思想不断丰富，我们的心灵更加成熟和宁静。
生活中，家人也好，爱人也好，朋友也好，喜欢的人也好，讨厌的人也好，只要面对，只要在一起相处，我们每天也都是在不断地解决问题中度过的，亲情关系，爱情关系，朋友关系等等问题，是我们无法避免的，正是在对这些关系和问题的处理中，我们获得了温暖的亲情，甜蜜的爱情，真挚的友情。
小结
人生苦难重重！这是事实，这是世界上最伟大的真理之一！
我们要勇敢奋起，直面自己的问题，不要规避，不要逃避。
直面问题，问题才更具非凡的价值，不断地解决问题，我们的心智就会逐渐成熟。
逃避问题，问题只能带给我们痛苦，越逃避越痛苦，我们的心灵就会永远停滞不前。
帮我走出心灵困境的“五步法则”系列(请关注后续更新）：
2.走出心灵困境的“五步法则”之Step 1-1：真正理解并接受---人生苦难重重！
3.走出心灵困境的“五步法则”之Step 1-2：真正理解并接受---人生苦难重重！
To Be Continued.（请关注后续更新）
我是简单自然。
一直在路上，白天是上班族，晚上是自由职业者。
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