“假如今天是生命中的最后一天，你会怎么度过？”
今天晚上和友人教练式沟通的时候，对方提出这个话题请我回答分享。虽然对这个话题有些诧异，也从话筒中听出了对提出的这个话题似乎有些不好意思。我思考中重复了一下这句话：“假如今天是生命中的最后一天，你会怎么度过？” 我顺势自言自语说到：“你对此生有什么遗憾吗？” 没想到提出问题的她在话筒那面回答说：“当然有很多遗憾……” 她说没想到你会反问这个问题。
“假如今天是生命中的最后一天，我会像今天这样度过。” 我回答，并对她说，”不用对提出这个问题感觉不妥。关于生死这个问题我两三年就自己思考过了。“
是的，关于生死的问题现在想起来不只是两三年前，应该是5年前就考虑过了。记得当时开看了索甲仁波切写的一本书《西藏生死书》，书中对我影响最深的一句话是— 诚如佛陀所说：“ 现在的你，是由过去的你所造；未来的你，是现在的你所造。” 莲花生大士说的：“ 如果你想知道你的过去世，看一看你现在的情况；如果你想知道你的未来世，看看你目前的行为。”
当然，这话语或许只有对佛学有研究，或者对佛教有信仰的人才会理解。我对佛学知识深爱，在修习的路上。读了这本书让我对生死的观念、态度有很大转变，而这两句话让我对当下的生活态度有了新的认知——认真过好每一个独一无二的今天。
回到开始友人问到的这个问题，我的回答是：“像今天一样度过。”
那么今天的我是如何度过的呢？
早上依旧是4:45分闹铃，醒来之后在床上躺了几分钟，然后梳洗打扮，给狗儿们边抚摸边穿衣，之后在一起出门。在黎明前的夜色中，走步4公里，用时44分钟，完成早间锻炼，回家。
到家之后，清洗狗儿们的同时熬奶茶，大约15分钟左右时间完成清洗，之后5分钟完成早餐准备，共计20分钟左右（如果中途有微信和先生、孩子问早，时间会花费多些），享用早餐是在6:30左右，一个人的早餐花时比较少。今天7点前就完成。
7点到7:30 做了一个静观的身体扫描，之后做了30分钟的meditation。感觉精神状态非常好。昨天就计划今天和自己相约去看电影《你好，之华》 ，电影的时间是11:15，那么还有两个小时的时间，平常的日子这个时间段就是读书或其他工作家务相关事宜，今天是一年中比较特殊的一天，属于消费者消费的日子，11月11日。我是消费者，也为了省钱购买喜欢和需要的物品提前选了一些放在了购物车中，没有像大多数人那样去等零点的时分的巨优惠，那时我已在梦乡了...... 此时做完了上午计划中的事情，快速到两个App 的购物车中东西完成支付。简单计算了一下时间：花费近40分钟。这是在我已经选好东西的情况下，还用了这么久，写到这里，突然感悟到：时间是最经不起“消费的” ！要好好利用哦！—— 假如今天是生命中的最后一天, 你会怎么过？ 购买的东西还没有到货......
因为自己在心里已经预设时间限制，因此40分钟后放下手机，安排10点15出发去影院，路上预留时间多些，避免发生不可预见的事件影响
按照预定时间乘坐公交➕ 步行，提前到大影院大约20分钟，自动打票机上把电影票出了，上楼，影厅还没有开始检票，在门口的按摩椅上坐下，自动语音说需要付费，想想这几天自己的肩周炎，那就付费按摩一下吧，10元买了15分钟，这样一来按摩完也到了检票的时间。
11点20分～13:23 两个多小时的时间沉浸在电影中，跨越时空，体会时间带给每个人的故事，荧幕对面的我被故事触动，在看的同时会在某个情节生情：会伤感流泪，会无奈地流泪，会开心地流泪….. 电影结束，一个人坐在影院，听着电影里的音乐，看着屏幕上滚动的幕后创作人员的信息，静静地坐着，中途有保洁人员进来，看就我一人，没话说什么也没有做什么，就离开了。感谢他的无言，让我享受了电影故事带给我对生活理解——释然，之后平静满足地离开座位，离开影院。
出了影院，神似乎还没有缓过来，空空地，自己对自己说走到公车站，还是走回家，节省时间走到公车站吧。抬眼望去，看到了KFC，快下午两点了想着在这里把午餐解决了，自助手机点餐，老北京鸡肉卷、雪顶咖啡、奥尔良烤翅也是一顿午餐。
吃饱喝足之后，走到公车站，没几分钟就来了一辆车，上车之后一想，今天这个时间可以顺路去商场把自己的那只玫瑰戒指重新换绳，提前一站下车来到商场，找到之前的常光顾的柜台，还是那位销售人员在，大约20分钟左右完成这项事务。离开同样为双十一搞活动的商场，出门的那一瞬间，心中有一丝丝骄傲，我只做了计划中的戒指换绳支出。没有超时间停留，超计划支出，这是该为自己骄傲。
回到家里，和两只热情狂吠的狗儿们温存了一小会儿，喂完它们自制鸡胸狗零食，洗手洗脸，喝水，看时间已经接近3点，想想后续的事情和怎么安排，为了晚上时间高效，还有接下来的日子，自己还是告诉自己按惯例小睡一会吧，拿着村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》 看了两页就睡着了.....
生物钟还真是一个神奇的“东西”， 30分钟左右自己午休醒来，做了些家事，看时间觉得自己可以去遛狗了，拿手机看时间设置遛狗时间时，看了一眼微信，有留言希望把明天早上的教练沟通改时间，因为双方各自的条件把时间定在了今晚20:30 。后来根据自己的安排及工作效率，后面我说可以可以在20点开始，也确实是这样，做完、享用完晚餐，一人晚餐比较好做，之后按照惯例擦完地，时间才19点40分。周末的时间总是让我感觉到可以非常从容安排事务，因为时间是自己一个人在使用，特别是先生在出差，女儿在外面上学这期间。
一天就这样有计划、有突发事务中富足、平和愉悦度过。 晚上谈论话题 “假如今天是生命中的最后一天，你会怎么度过？” 也带给我思考～ 假如今天是生命中的最后一天，就像今天这样度过不会有遗憾。
对于生死这类话题5年前开始逐渐释然，对于过去的自己经历的事务逐渐释然，今天看完电影，彻底释然～ 谁没有个青春年少，谁没有偶尔的不如意.....对过去释然，过好当下，才是针对生的尊重与珍惜。
在我看来每一天都是生的一天，过去的日子也都是死的日子。每天都是在“生与死”的轮回中。铃木大拙先生说过：“所谓死神降临，并不是死的起始。生的时候，已经就是死。 “真正彻悟生死意义的人，每天都生活在生与死之中。即便说他看到了死，那他也是不死。因为他本身就是在生死中生生死死。即是“ 死中有活，活中有死，死中常死，活中常活” 铃木大拙先生这段关于对生与死的话题，与庄子老先生说过的： “方生方死，方死方生。” 有相同之意。
因此在生于死之间还有一段旅程，叫做生活。这段旅程美丽与否，精彩与否，富足与否，都看如何选择，如何认为。即使今天是生命中的最后一天，还可以选择怎么度过，认为自己如何度过让自己无憾。——那么把每一天都当成生命中最后一天那样度过吧～～～恬淡、平和、富足、愉悦。
