最近刚读完阿德勒体系的一本书«被讨厌的勇气»。阿德勒与弗洛伊德,荣格并称为"心理学三大巨头"。他是个体心理学的的创始人和人本主义心理学研究的先驱，有"现代心理学之父"之称。
这本书对于我处理人际关系帮助特别大 。
我曾经最怕和人有近距离接触相处。虽然我人缘很好，但是我内心非常排斥和任何人近距离相处。比如一起出游，一起做事情。我喜欢一个人做事情。比如一个人去逛街，一个看电影，一个人完成一件任务。
为什么会这样呢？因为我怕与别人相处不好产生矛盾。与其这样，还不如一个人过呢。
我时不时会回忆起曾经和他人一起做事情，或者一起住在一个寝室的日子。我感觉当时的自己糟糕透了。虽然表面和睦，其实我内心是崩溃的。
这次出来训练，我恰巧和一个同事一起。只有两个女孩，所以我必须要和她一起。其实刚开始我遇到了以前同样的问题。幸好有这本书，他说一切烦恼都来自于人际关系。要想解决这个问题记住一句话"人人都是伙伴"。当时我看到这句话时，还有些疑惑。当我试着把这句话运用于与同事相处时，我觉得自己遇到的烦恼突然消失了。
每次处事我都会以这句话提醒自己 。比如同事有点懒惰，不喜欢打扫卫生，如果是以前我会边干，心里会很不爽。我试着以愉快的心态来做卫生 ，彼此关系反而有些不一样了。同事反而没有那么懒惰了。
人人都是伙伴。我不再惧怕亲密关系了，感谢自己迈出的这一步。
