A1:我是一个内向，平时话不多，说到做到的人。可是，在与人相处的过程中却无意被伤害到？
I：前：这个问题很重要，因为影响了我的自我判断。究竟是我比较容易玻璃心，还是对方的举动奇葩，不必太在意？还是因为我太理想化，对人也像如自己般严格？因为责任，我觉得自己应该做，但是往往不一定自己喜欢做，久了也憋出内伤？
因：最近无故被一个朋友拉黑，反思我并没有做什么事情，那我一定做了什么对方误会？我百思不得其解。可能的原因是我不太留意关系间的状态，也不愿意去哄？还是因为只是对方的原因呢？这些我基本确认自己是有一部分原因的。
后：这样做的好处是我可以经营更好的关系，健康活泼。
果：不这么做，我无法理性思考，很多事情逃避，但不代表问题不存在。但其实我是在乎朋友关系的，所以有时候不知道如何去做。
边：关系力说道要把朋友划分为A类，这里所说的其实也是对于特别朋友的关系处理
本质的问题可能是如何提高关系力？
A2:未来一周内给朋友分ABC类，A类困扰放入解决项，其他类忽视。
学习幸福力相关课程，把重点建立在自我幸福体验上，去记录每天的小确信。
和朋友当面进行一次以上沟通消除误解，可参考《非暴力沟通》《关键对话》等
