9月滇西北渐渐进入秋季，秋季的云南晴空万里，雪山尽现，层林尽染，不必担心游玩天气不好或者景色不美，正是秋高气爽好时节。梅里雪山入秋后会慢慢不定期的迎来一场又一场的雪，雄伟的卡瓦格博峰更加庄严圣洁，而山脚下这片徒步者的天堂——雨崩，更是色彩绚烂、秋色无比。从丽江出发，在云行户外的带领前往美丽的香格里拉和神圣的梅里雪山，来一次梦幻金秋朝圣之旅。
行程安排：第一天：丽江—长江第一湾—奔子栏—白马雪山—飞来寺（360公里）早晨八点在古城中心集合后，然后启程前往香格里拉,一路村庄自然风光，从不同角度感受玉龙雪山的美。首先到达长江第一湾观景台，观看第一湾，经过虎跳峡镇，再前香格里拉，途中经过美丽的小中甸，小中甸美丽的花海令人流连忘返，经过香格里拉县城后到达茶马古道重镇—奔子栏，在这里欣赏美丽的月亮湾，绵绵金沙江在这里拐了一个大大的Ω。然后进入白雪皑皑的白茫雪山自然保护区，也就是滇金丝猴的家园，沿着滇藏线二个来小时后到达白马雪山海拔4292米的丫口，这是我们此次行程达到的海拨最高点。翻过白马雪山丫口，一小时后到达德钦十三白塔迎宾台，这里是观看梅里雪山全景的最佳位置之一、然后再到达云南省海拨最高的德钦县城，再行20来分钟，到达飞来寺，晚上【住飞来寺标间】
第二天：飞来寺—澜沧江大峡谷—西当—南宗垭口—雨崩村（80公里）早晨七点起来，在飞来寺观景台拍摄壮观的梅里雪山日照金山奇观，飞来寺是拍摄梅里雪山日照金山的最佳位置，从这里你将领略藏区八大神山之首，世界最美的雪山梅里十三峰全景。欣赏完金山后，沿着壮观的澜沧江大峡谷约驱车一个半小时时后便到西当村，是徙步雨崩的起点，从西当徙步约四小时到达海拨3700米的南宗垭口，再从垭口向下徙步约二个小时便到达梅里雪山下的世外桃源雨崩村。雨崩是藏语“经书"的意思，这里四面群山簇拥，因其地理环境独特，所以人烟稀少，被誉为香格里拉缩影，是真正意义与世隔绝的世外桃源。【住雨崩村客栈】 【住雨崩普间】
第三天：雨崩—笑农大本营—冰湖—雨崩上村（22公里）清晨在雨崩村近距离欣赏完日照金山后，从雨崩上村出发，途经美丽的高山草甸和原始森林，约2小时后翻过海拔3900米的上那宗拉丫口，直至河底，再穿过一片冷杉林便到达1991年中日联合登山队的营地—笑农大本营，在这里中餐后休息后就向海拔4100米卡瓦格博的心脏-冰湖进发，冰湖藏民心中的圣湖，大约下午二点钟的时候开始返回，于黄昏六点钟左右返抵雨崩上村，在雨崩村客栈欣赏神山上美丽的晚霞！ 【住雨崩普间】
第四天：雨崩上—神瀑—尼农峡谷—澜沧江—飞来寺（80公里）清晨观看完日照金山后，从客栈出发经雨崩下村后，徒步穿越原始森林和高山牧场，约二个小时左右到达神瀑，神瀑是从梅里雪山飞泄而下形成的瀑布，在这里可以看神女峰和五冠峰全貌，雪山下的神瀑是朝圣者接受洗礼的地方，也是朝圣的核心地带，只有接受过神水的洗礼，整个朝圣过程才算完整，心灵和身体都是到净化,转完神瀑后原路返回至雨崩上村，再沿着神瀑河穿越雪山下险峻的尼农大峡谷，峡谷内飞泉瀑布、鸟语花香，一派生机盎然的景象，被誉为雨崩的后花园，下午到达澜沧江边，再乘车回到飞来寺，晚上住飞来寺。 【住飞来寺标间】
第五天：飞来寺—奔子栏—依拉草原—月光古城—香格里拉（190公里）早晨七点起来，在观景台欣赏壮观的日照金山，梅里雪山前一排整齐洁白的佛塔，仿佛就象一列整齐的卫兵，时刻守护着蓝天下雄伟圣洁的雪山，而佛塔与神山那种遥相呼印所烘托出的宗教色彩，让人对庄神圣庄严的梅里雪山更加敬畏和崇拜了。欣赏完壮丽梅里雪山金山再次经过白马雪山海拨4292米垭口，中午到达奔子栏，进行中餐。二小时后到达香格里拉依拉草原，驱车环整个依拉草原和纳帕海，接着再去香格里拉的月光古城，月光古城又称为“独克宗古城”，最早建于唐代，在古城龟山公园矗立着世界上最大的转经筒，大家可以齐心协力去推动这个巨大的转筒，在感受博大精深的藏传佛教魅力的同时，也同时为家人和朋友祈福，晚上【住商务酒店标间】
第六天：香格里拉—虎跳峡—丽江（180公里）上午从香格里拉出发，经小中甸、彝族村落，到达桥头镇（虎跳峡镇），从这里须换乘当地面包车，前往中虎跳峡景区，约20分钟到达到达张老师家客栈，从这里开始徒步中虎跳峡，虎跳峡是世界上著名的大峡谷，以奇险雄壮著称，中虎跳峡徒步时间约为3个小时左右，徙步完中虎跳峡沿着原路返回到桥头镇，在这里吃中餐。【注：中虎跳峡路况多变，如遇特殊情况改走上虎跳峡，行程中上/中虎跳峡队员统一任选】中餐后返回丽江，下午途径国际高原湿地公园拉市海 (注：拉市海游玩项目主要为骑马、划船，此项目根据时间及大家共同意愿选择前往，行程不包含此段任何费用及安排；推荐您单独参加 B4:拉市海骑马、皮划艇、观鸟全景一日游) ，约2小时左右到达丽江古城，结束愉快的行程！
丽江古城
玉龙雪山
巍峨的玉龙十三峰在蓝天下发耀眼的银光
虎跳峡
汹涌的金沙江奔腾而下，遇到江心巨石的阻拦，碰撞发出巨大浪花，震耳欲聋的浪涛声响彻整个山谷
险峻的中虎跳
虎跳峡是中国经典十大徒步线路之一，穿梭于险峻的高山峡谷间，欣赏震憾的雪山群峰，聆听气势磅礴的轰鸣江水，惊险而刺激
虎跳峡的天梯更是徒步线路上的一大亮点，只有攀爬完这惊险刺激的天梯，整个徒步体验才算完整。
香格里拉彝族村落
哈巴雪山
在美丽彝族村寨观景台，还可以看到有香格里拉金子之花的哈巴雪山（海拨5393米），十分的雄伟壮观。
小中甸
宁静的藏族村落、美丽的牧场、红色的狼毒花海，在蓝天白云下构成了一幅绚烂的秋色。
这么美的风景当然不能错过拍照的机会
小中甸鲜艳的狼毒花更是让人眼前一亮，惊艳不已
独克宗月光古城
“独克宗”是藏语发音，意为“月光城”和“建在石头上的城堡”。独克宗古城依山势而建，路面就地势铺筑石板，自然起伏。至今，石板路上甚至还能看出马蹄的印迹，这是岁月久远的马帮留下的信物，这里是茶马古道的最后一站。
古城里的经幡在蓝天下飘扬
与淳朴热情的藏族人一起推动这世界上最大的转经筒
夜色中的转经筒也是金壁辉煌、耀眼无比
金沙江大拐弯
穿山越谷而来的金沙江，在即将冲出这川滇要塞之时，围绕着金字塔般的日锥峰潇洒地画上了一个“U”字形的大拐弯。这就是国内四十大景观之一的“金沙江大拐弯”。从山顶俯瞰全景，使人在心旷神怡，荡气回肠，惊叹自然造化的神奇！
依拉草原
依拉草原位于香格里拉市西北，总面积13平方公里，是迪庆香格里拉最大最美的草原，在依拉草原既可以领略藏区草原一派牧歌式风光，又可切身感悟迪庆香格里拉藏民族神秘人文风情。
金秋的香格里拉的依拉草原已染成了金黄色，成群的牛羊在辽阔的草原上吃着草，一幅动人的油画呈献在我们面前。
这时依拉草原上的纳帕海已是候鸟的天堂，可以见到各种珍稀鸟类。
白马雪山
到了秋季，白茫雪山的自然景观则更别有情致。在这种高远雄奇的峰峦之下，林海尽为秋色所染。
走在滇藏公路上，就置身在丰富多彩的油画里
穿越完白马雪山数十公里长的绚烂彩林，便到达白马雪山垭口，这里的海拨高度达到了4292米，是滇藏线在云南最高的垭口，也是我们此次行程所达到海拨最高的地方。
梅里雪山
梅里雪山是一座南北走向的庞大的雪山群，全长有150公里，是雍仲苯教圣地，和西藏的冈仁波齐、青海的阿尼玛卿山、青海的尕朵觉沃并称为藏传佛教四大神山。
蓝天下壮观的梅里十三峰，梅里雪山终年云雾缭绕，秋天是真容出现最多的时候
呈金字塔状的最高峰为卡瓦格博峰，海拔6740米，是云南的最高峰，梅里雪山断裂活动强烈地势高耸，有13座海拔6000米以上高峰在卡瓦格博峰周边环绕，是青藏高原东南缘最高山。
最让人期待的还是梅里雪山十三峰的日照金山，壮观的梅里雪山一线排开，被清晨的第一缕阳光照亮，金色的光芒在晨曦中熠熠生辉，就象金色的雪山仪杖队再接受检阅。
梅里雪山主峰卡瓦格博，象戴着金色皇冠的王者，傲视同群。
梅里十三峰之神女峰
金色褪去，神山恢复本色，在蓝天下也是耀眼夺目。
神女峰与五冠峰也是无比峻美
澜沧江梅里大峡谷
欣赏完震憾的梅里雪山日照金山，我们将沿着澜沧江梅里大峡谷前往徒步雨崩地起点西当村，澜沧江梅里大峡谷，澜沧江梅里大峡谷最大高差近5000米，是云南省落差最大的地方，也是世界最深的峡谷之一。
雨崩行程重点
一个神奇美丽的地方，行走其间让人有旷世桃源之感，它就是雨崩。位于梅里雪山东麓，四面群山簇拥，因其地理环境独特，所以人烟稀少，全村只有20几户人家，自古只有一条人马驿道通向外界，因此有人说这里是陶渊明笔下的“世外桃源”；国内外专家们则认为，这里是香格里拉的缩影。
行程纪实
雨崩第一天：西当——雨崩村（16公里）
从西当开始徒步前往雨崩，一段西当至南宗垭口，有十二公里左右，徒步时间约为四个小时，所以走起来还是有些辛苦。
如果体力实在跟不上，也是可以考虑骑马上山
雨崩之所以能保持这么好的生态和原始风光，得益于它至今未通公路，先必须坐车到达西当温泉，从温泉村的停车场徒步进雨崩。上坡是20公里，徒步约4小时到达海拨3700米的南宗垭口。再南宗垭口徒步2小时到达雨崩村，约有8公里，所以进雨崩村须徒步20公里。当然在秋季在彩林中徒步，完全是一种视觉盛宴。
沿途的彩林也是那绚烂
从海拨2600米西当徒步到3700米南宗垭口，垂直落差有1100米，沿途的植被和风景也随着海拨的升高，而发生改变。
风景最好的一段是徒步到第二个休息点—8157茶馆时，蓝天下的彩林被高原的阳光照耀如同火烧般浓艳，徒步其间仿若置身画中，惊艳无限。
在遮天蔽日的原始森林中仰望蓝天，也是一种别样的美。
当辛苦的徒步到达雨崩村，见到被色彩斑澜的原始森林包围原始村落时，发现再累也是值得的。
夕阳下的雨崩村到了做饭的时间，炊烟四起，给美丽的村落增添了不少生机。
晚上住在雨崩村客栈，当然除享受那份原始村落的宁静之外，璀璨的星空也是不能错过的。由于离雪山更近了，星空会变得更加震憾。
雨崩第二天：雨崩村（日照金山）—大本营—冰湖（24公里）
今天也必须早起，虽然在飞来寺已经看过梅里雪山十三峰的日照金山合影，但在雨崩欣赏金山，由于角度和距离不同，所以拍出来的金山效果也大不相同。
日照金山的倒影也恐怕只有在雨崩村才能拍摄到。
金山过后雨崩村被朝阳照亮，蓝天下的皑皑雪峰高耸入云，仿佛是雨崩的守护神山时刻散发出耀眼的银色光芒。
欣赏完雨崩村震憾的日照金山，我们便开始今天新的徒步，前往大本营和冰湖。
这是前往雨崩的大本营途经的高山牧场，也是浓郁秋色
沿途的风光也是层林尽染，美不胜收。
徒步画中
飘动的风马旗也融入浓烈的秋色中，也成为风景的一部分
秋色中的笑农大本营草还是绿色的，冰川下的树林都已经染成了金色，马儿在静静的吃着草。
这是今天的目的地，雨崩的母亲湖—冰湖，碧绿海子位于雪山冰川下，静谧的让人不敢大声呼吸。
雨崩第三天：雨崩—神瀑—尼农大峡谷—飞来寺(36公里）
今天的重点是前往雨崩最核心的地带神瀑，一早起来就被眼前梦幻的风景所吸引，蓝天下的雪山，雪山下的寺庙，和朝阳中的金色草甸，构成了一帐美伦美幻的油画。
从雨崩前往神瀑的路也仿佛步入油画中，一路惊喜
雪山下的彩林如同美术大师下的画布，多彩而绚烂
彩林特写
从神瀑向下俯视整个U型山谷，同样也是层林尽染、秋色无边。
这是整个雨崩的宗教文化的核心地带—神瀑，来雨崩朝圣的人必来此地接受圣水的沐浴。神瀑的圣水是梅里雪山恩赐朝圣者的甘露，据说在神瀑下接受圣的洗礼，可以净化心灵、清除业障、洗掉罪孽。
据说雨崩的神瀑是卡瓦格博尊神从上天取回的圣水，能占卜人的命运，还能消灾免难，赐恩众生。藏传佛教信徒朝拜梅里雪山，必定沐浴雨崩神瀑，所以到神瀑的人都会接受神瀑的洗礼！
神瀑在迪庆、康巴和芒康等地的藏区都久负盛名，所以每天都会有许多前来朝圣的藏族人，他们虔诚会跪在神瀑前，念着经文，然后默默的祈祷。
念文经文，还会朝着神瀑顶礼膜拜，祈求神瀑的护佑。
朝拜完神瀑，再将洁白的哈达献给神瀑，神瀑前的石头都已经被不同颜色的哈达所包裹。
顶礼膜拜完神瀑，接着是进行最神圣的一项仪式，就是接受神瀑圣水的洗礼，神瀑的水是被誉为梅里雪山的甘露，能洗净人身心的五毒。所以在转神瀑是不能打伞或带帽子，淋的水越多越好，一般是绕三圈，虔诚的人可以绕十三圈，最多的可以到达108圈。
徒步完神瀑，常规的走法原路翻南宗垭口再返回徒步的起点西当，但云行户外俱乐部设计线路是不走重复路，是从穿越梅里雪山下的尼农大峡谷，回到德钦县，再到飞来寺。从雨崩穿越尼农大峡谷全程都是下坡，这样走法不仅路程更轻松，而且还可以欣赏到峡谷内更原始的自然风光。
在雨崩村因为周边有其他很多山脉，所以是见不到主峰的，而在尼农大峡谷内可以遥望到的梅里雪山主峰卡瓦格博。
一路也是绚烂彩林
峡谷内的飞流瀑布也是一大亮点，这些溪水都来自神瀑冰川融水。
从雨崩下村徒步到尼农村整个峡谷约有20公里，当穿越完峡谷内的原始森林，路很快变成一条平缓的小路，走到这里基本上也就走完了行程的三分之一，接着后面都是这种平坦的小路，一直通向尼农村。
以前这最后六公里的小路是尼农徒步的最危险的地段，路非常窄，左侧是溪流，右侧是深不见底的峡谷。而且崖壁一侧的溪水经常漫过小路，所以徒步起来非常危险。当地政府为了游客的安全，已经把水渠重修使水不会再漫出来，路也拓宽到一米多，现在走这小路已经没什么危险了。
沿着水渠傍的小路便可见到一条大江，这便是著名的澜沧江，而尼农峡谷的徒步也基本结束，现在看到的这个峡谷变是澜沧江梅里雪山大峡谷的。
高能预警
由于尼农大峡谷森林茂密，岔道纵横，极易迷路。当时旅游主管部门将峡谷内的徒步视为梅里雪山国家公园的禁区，没有当地的向导带领，是禁止游客私自行走。云行户外俱乐部领队都经常专业严格培训，对尼农峡谷的穿越也是了然于心，而且设计的雨崩徒步都是不走回头路，都是由专业领队带大家穿越整个尼农峡谷到达澜沧江岸。这样走不仅全程是下坡，更轻松，还可以领略峡谷内的神奇壮美风光。关键是不走回头路，享受更多的自然美景，让整个行程更充实。
团友合影
以上图片由云行户外俱乐部原创拍摄
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云行户外2017年朝圣梅里雪山、徒步雨崩出团时间表
九月:
第27期:2017.09.03-------2017.09.08
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十月:
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十二月:
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