【21天鼓励咨询+自由书写训练营】D3 贴标签

从小到大我被贴的标签简直太多了:聪明、懂事、听话、爱学习等等等等。选三个说一下。


聪明:从小学习就很好,爸爸妈妈包括亲戚朋友看到我就说,这孩子真是聪明。听得多了我就觉得为了继续保持“聪明”的标签,我必须每一门功课、每一场考试都做的特别好。每次考试非常紧张,分数是我的一切。为了防止被人说“不聪明”,我只做自己有把握的事情,从不挑战,害怕万一失败了被人说“变笨”。

“爱学习不爱打扮”:从小心里就觉得”爱美”的孩子都学习不好,学习不好肯定是因为爱打扮,所以从来不注重自己的穿着。工作之后也不化妆、不打扮,一直就丑丑的。

懂事:因为懂事,所以即使心里不愿意也不得不把好吃的分给其他孩子。其他孩子调皮捣蛋到处闯祸,只能心里暗暗羡慕。为了让父母夸我懂事,我学会看父母的眼色,只做他们认可的事情。


现在看来,这些标签似乎就是一个个罩子困住了我的本性,我只能活出一半的自己,而另一半被狠狠打压、无法动弹。

成年后的我保持了童年的习惯,不敢挑战,不爱美,不做领导或其他权威不认可的事情。从不主动承担,也不愿意突破,蜷缩在舒适范围内只做自己擅长且无比安全的事情。

所以性格变得沉默、内向,害怕与人接触。


放弃聪明的标签,意味着我可以很笨,可以尝试新的不擅长的领域,可以犯错,可以失败也可以不成功。

放弃懂事的标签,我可以不必要迎合其他人的期望,可以有自己的兴趣、喜好,不必为了满足他人的需求而牺牲自己的需要,也不必顾全大局委曲求全。

放弃爱学习不爱打扮的好处更明显啦,我可以继续爱学习,也可以更得更美。


放弃这些标签,也许父母和老公会觉得有些不舒服、不开心,会认为我没有顾及到他们的感受,也有可能会发生争执。

如何守住界限,同时发现自己另一半的潜力是我的功课。

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