2020年6月27日《林妈妈父母课堂线上公益课程第十七期 · 解析不同年龄阶段孩子的心理特点》收获
看了林老师推荐的《头脑特工队》，才知道此前在微信表情里下载过的情绪表情包就是这五个情绪小人儿。看了这部电影，也真正对情绪有了进一步的了解。
之前讲情绪管理，我一直理解为“情绪控制”，就是要控制住自己别发火别焦虑，做一个心平气和的人，还因此向林老师提出过“您从来不发火吗”这样极其幼稚的问题。而且老师讲情绪无好坏对错之分，我老也不能理解到位，总觉得愤怒、害怕是负面情绪，就如同开始时乐乐排斥忧忧，把她画在圈里那样。那天柔辰老师说“控制是因为不接纳，不能为爆发的后果负责”，这句话震撼到我，仔细想了过往的一些事情，发现很多时候我说出的理由就是我担心别人不接受我这样，其实还是内心不能接受那样的自己，对爆发后的状况感到无能为力。
《头脑特工队》吹散了我心中的迷雾，让我知道喜怒哀乐忧无所谓好与坏，他们缺一不可，如果像我之前那样期待的，我将不能成为我自己，而是成为没有原则、令人生厌的好好先生，表现在维度世界里，就是一根线条吧，单一无趣。不管哪一种情绪，我们都应该接纳，都应该让他们在适当的场合发挥各自的功能（比如悲伤发挥作用时，莱莉掉下了眼泪，从而得到了父母的原谅），而不是一味克制、忍受，憋出内伤。这样，我们才能成为一个活生生的立体的人。情绪如此，经历也如此，记得高中语文老师曾说，“这一生，酸甜苦辣咸都品尝过，你的人生才能丰富而精彩”。
另一个感受就是，每一种情绪都不是经常孤立存在的，我注意到乐乐掉到遗忘废墟时，她也悲伤地哭了。我们生活中常用到的一些词，比如悲喜交加、又羞又气、恼羞成怒、五味杂陈等，也都是人们经历过细腻的情感体验后抒写出来的吧。
管理情绪，首先要理解情绪。《头脑特工队》和林老师课堂相辅相成，成就了理解。
第17堂课的内容很丰满密集，需要好好消化，另外就是感觉错过了孩子成长过程中的好多正确教养机会，非常遗憾。未来在某些方面，我和儿子恐怕都会因此而走一些弯路，可能即便艰难补上那一课，也未必能取得良好效果。
当然，从林老师“活在当下”的论述来看，我还是有许多机会，毕竟孩子现在还不满13岁，刚刚步入青春期。林老师重点讲了埃里克森关于人生的八阶段理论。对照了一下，我们家就是更年期（成年期的尾巴）遭遇了青春期，之前听多了负面信息，内心原本是害怕这种冲突的，自己真走到这一步了，才感觉要面对的首先是自己对衰老的恐惧和不接纳，随之而来的是对孩子想要挣脱我们独自高飞的种种担心与不舍。我们尝试着拉紧那根绳，于是冲突就出来了。可见，在之前的教养与呵护中，我们内心其实也曾有着强烈的控制欲。
而如今，这一切正在被打破。他努力地想摆脱我们去做他喜欢的事情、去融入更多人当中。6月28日小学毕业考结束，第二天就和20多个同学参加研学之旅去了。为了这场旅行，一周前他就自己网购了新的鞋子和衣服； 前一晚，整理了简单的行囊； 当天上午去超市买了牙膏牙刷，提前一个半小时就坐在麦当劳等着搭同学的顺车。他逐渐展示的独立自理、有规划，也让我稍稍安心。不过，说实话，还是担心他晚上和同学打游戏时间会太长。
在林老师课堂上，我注意到“同一感”这个词，对我而言，帮助孩子在青春期建立同一感，防止同一感混乱，是当前最该注意注重的。除了尽量理解，其他具体方法我很不知道，不过听完课，我还是能明白至少哪些事不能做，比如贬损孩子、打击他的积极性与自信心，比如把自己的老年幸福寄望于孩子未来如何有出息上，比如拒绝他的合理需求与要求，等等，总之，希望他能在这个时期对自己有正确的评判，明晰真正的自我；同时，在阶段性完善人格的过程中，不要留下缺失。
