今天是2018年1月1日,今年我就33岁了。北京的天空已不再是往年的雾霾灰,而我也不再是30岁前的我了。从小到大,我一路坦途,在学校里名列前茅,同学追捧,顺理成章考上名校,家长找好大国企里的稳定工作,嫁给如意郎君,早早结婚生子,家人称赞。30岁前,在我最好的年华里,天天想的是如何教育孩子,给孩子买什么玩具学什么早教,如何跟老公处理家庭生活琐事,父母帮忙带孩子的种种分歧等等,当三年后,一切已成为生活习惯和常态时,我陷入深深的迷茫和困惑,我不知道在这样碌碌无为的现实下,我的未来在哪里?专业已荒废,社交已清零,工作很迷茫,我顿感从神坛跌入谷底,很是痛苦。偶然地,我知道了袁春楠老师,她跟我年纪相仿,也有着“不堪回首”的历史,她的蜕变给我很多鼓励和启发,我也想改变,我还有很多机会,我首先要从坚持做一件小事开始,证明自己的力量和决心。又是很偶然,接触了易效能践行社群,看到其中的组员每天早起、三只青蛙、运动、阅读打卡不亦乐乎,我好奇易效能是什么样的神奇理论,让这群人天天跟打了鸡血一样,而我不是正急需鸡血和正能量吗?我毫不犹豫加入了打卡群,每天听叶老师100讲,早起打卡,每周检示,虽然听起来很平常,虽然只进行了短短60天,我真切地感觉到自己在改变,而且相信自己会越变越好。
2017年:
坚持早起:原来每天都赖床,以至上班天天迟到,提心吊胆怕被领导批评。2017年坚持早起60天,早起后为家人烧水晾白开水,听100讲,做KEEP运动,坐上公交车听英语,到单位还能吃上丰盛的早餐,幸福感大大提升!
运动:上半年,请私教指导锻炼,体质有所增强,更重要的是培养了对运动的兴趣。私教课程结束后,我每天主动做KEEP练习,每天跑步3公里,哑铃训练上肢力量,已坚持1个半月。现在马甲线轮廓已显现,计划继续减脂。
阅读:每天会预留半小时进行阅读,目前主要是亲子教育类主题阅读,但是自感囫囵吞枣,收获不大。现在正在读《如何阅读一本书》,以后每读一本书就要好好地“拆书”,不求读得多,但求读得透。
心态:今年,特别是跨行的2个月以来,我的心态平和了许多,不再以受害者的心态去追问“父母是怎么对待我的?”老公是怎么忽略我的?“等等,我更着眼于当前手下的事,可能是一次打卡,一篇简书,每完成一次小小的任务,心里就多一份自信和充实。2018年,我相信自己可以做到更多!
2018年:对于新的一年,心中充满期待和憧憬,这是几年来第一次,在学习伙伴们的梦想板后,我也斗志满满地设定了自己的2018年愿望清单,希望通过时间管理的学习和伙伴们的监督,提升自己的执行力,达成各项目标。2018,加油!