应该说我给孩子断奶后，开始减肥还算是成功的，毕竟数字从142变成了118上下，加上体型也明显改变，很多同事都表扬我了
，一些人 还特地跑办公室来看我，说一声“真瘦了很多哎”，只能说，生完孩子后，为了催奶，狂吃猪蹄炖花生，结果奶没催成，催成了一个胖子还带脂肪肝 ，够悲催了 我正式减肥应该是从2012年10月份开始的， 8月份去西安的时候，我大概深刻的感受了自己的大腹便便和虚弱以及其他的不便，比如蹲下来都觉得困难，肚子顶在那里了 。而且修完产假刚上班那会，哇塞，那打击一波接着一波，幸好我皮厚脂肪也厚，听了也没往心里去，但是在镜子里看到一个满身横肉的大妈，以前的衣服没一件可以穿，生完孩子还得穿孕妇装，实在是对不起那颗爱美之心，孩子断奶就减肥！！------那是我的计划，目标：越瘦越好。 首先是要保证自己通便，于是我现在已经养成了 早上起床就喝一杯水的习惯，偶尔也吃吃膳通，我是老病号了，所以得加强下。 二是按摩，通经络，我觉得胖了那么久，应该松松骨头松松肉，毕竟月子里没把自己的颈椎啊肩周炎之类的养好，风雨天一来，难受得慌。三是抑制自己的食欲，因为第二条我可是花了几千大洋呢，怎的也得配合起来不是，我可不愿意被打了一顿还被自己的食欲一如既往的支持吸收脂肪，于是一开始中餐晚餐吃酸奶面包，受不了，改成了 晚餐酸奶水果；四是，最重要的一点，健身！每天晚上跟着韩国辣妈郑多燕跳一套减肥操，动作很简单的哦，做起来很累的 ，从一开始的气喘吁吁，腿发抖，胳膊提不起来 ，到后来，嗯这点强度刚刚好 ，再后来，嗯有一套操跳着不太会出汗了 。后来经过观察，我瘦的最快的时候就是晚饭改成酸奶加健身跳操那段时间。大腿围从58厘米变成了现在的49厘米，是我感觉最为明显的。因为在网上看中了一条裤子，一看“最大码”，适合大腿围48厘米穿的，当时就狂想骂人，神马 ？这种裤子最大码也只有48厘米，那小码给婴幼儿穿的么，量了自己的大腿围之后，狂想拿把刀把自己的肉肉切了 总之一句话，要想减肥，你就做到里6个字就好了 “管住嘴，迈开腿”，这是我的减肥箴言，也是我以后会贯彻到底的减肥方针 现在的我体重 一直在115到118斤上下徘徊，今天我一大学同学说她现在只有112斤，我被惊呆了 ，那家伙大学不知道减肥了多少次，一直维持在130斤以上，如今居然后来者居上了，不行 我要开始新一轮减肥了！！有的人有苦夏之症，一到夏天就胃口不好 体重自然减轻，而我，只要愿意，一年四季胃口都很好，一年四季都是养脂肪的好季节 ，我要加油了，目标：110斤。 哈哈，亲爱的胖子们，要想外在美配上你的内在美，那就一起减肥来个健康美吧
