用想象的力量给自己破釜沉舟的勇气
用风景与视野打败一叶障目的困难
今天,我没有想过要去挑战自己的心理舒适区(comfort zone) ,也没有想过要去突破自己的体能极限。 当看到那些悬挂在空中的钢丝、独木桥或者摇摇晃晃的绳索时,我的第一个感受是“逃跑”。
可是已经有些晚了。这是我们学校管理员工的"Family day 家庭与亲子日旅游"里的“树际攀缘Grand Tree surfing”,所有的票都买了,身旁站着的是学校的管理层员工,如果当逃兵,多不好意思啊。而且,我们经常鼓励孩子们“Seeing challenge as opportunity of growing把挑战当作成长机会", “Excel in boundaries在局限处超越与卓越" ,那今天,就让我也在局限处玩一把,拥抱挑战吧!
我的大脑迅速地转动起来:当不具备一些技能和经验的时候,可能心智模式与心理战术能让自己克服恐惧、找到方法吧?对于Mentanlity 的巨大影响力,我是深信的!
怎么办?先别怕。用想象的力量给自己破釜沉舟的勇气!把今天想像成是世界末日,穿过这些空中的独木桥,就会获得生存,到达彼岸!这招还真管用,当这样想象的时候,注意力就不再专注于这些索道是如何的危险,而是我可以用什么样的方法来更平衡地前行。比如,秋千木棍之间的距离太远的时候,我就借助上一次秋千木棍摇晃的力量让我跳跃到下一个木棍上!
快速学习的态度。当知道这是一个不得不做的事情,我也知道,机械设备的使用、身体运动是我能力中最薄弱的一个环节,所以我尽可能地抓住一切机会高效地学习,在短短的10分钟的讲解中,我反复提问、确认我对各种设备及安全带的使用方法是正确的;也确认我理解和掌握了一些特殊、紧急情况的处理办法。而且一直注意观察,一次,工作人员突然让我们都停下,他飞奔上去,把前面一个哭着要退出的大孩子护送下去,我注意到工作人员有一种特殊的钥匙,可以随时打开我们的安全带。这种安全带原来是可以随时解开的,不是我所理解的一定要从头走到底,而且在需要的时候,工作人员会出现,可以让自己在任何时候退出。
体力的养精蓄锐也非常重要。这是非常耗费体力的。我前面是一个家庭,孩子不大,他们走得非常非常慢。我就用这个等待的机会快速休息。可是,我没有带喝的水来开始这段行程,大大增加了这件事情的难度。
眼中有风景,跳出当下,不要让现实的困难一叶障目!我让自己不只是看到这些索道,也借助自己在这个高远的角度来看远处优美的湖,看树木迷宫里快乐的同事的孩子们,看下面小朋友们紧张惊叹地仰望,然后,我想象自己是一个“树人”,攀爬、飞跃是常态,视野、美景是奖赏!在现实生活中又何尝不是如此:跳出当下,拥有自己的视野、愿景和专注,那在泥沙俱下里的人生依然是温暖幸福灿烂的!
在索道上越走越远,越走越高,不断听到下面索道上新加入者的尖叫及要求退出的声音。
很开心我们的团队都坚持得非常棒!下来后,我采访了他们各自的秘密:
Mike最先发言,他似乎不打算在这些独木桥上走,他总是想去“飞”,虽然他有一次摔滑落了,但他一直在兴奋地开怀大笑。他说,信任很重要!信任这些工具设备的安全,信任工作人员的专业水准,就可以一往无前了。查理说:我让自己先摔倒滑落,体验最糟糕的情况下可以怎样处理,有这样的经验,就什么都不怕了。秀气的航老师也走到了最高点,而且完成了所有的挑战,她说:让自己站上去,站上去不要想退路,就只能一往无前的朝上走!
大儿子也玩得特别的“嗨”!他疾走如跑,还特别希望能在有限的时间里重复玩。他说他的方法就是"Enjoy 享受, 这太好玩了!比游乐园里的那些攀爬好玩多了!但是,这些可比我们预备营里的训练安全,因为我们预备营里的训练没有安全绳索的。所以,今天我很希望那些绳索摇晃得再厉害一些,那些独木桥再惊险一些!” 但,其实他身上已经是伤痕累累,尤其手臂上一道长长的青紫伤痕,可是,把每一段旅程都当作享受,那些创伤,那些痛苦,又算得了什么,皆是过眼云烟。
我很后悔,如果在树际攀缘开始前就知道这项活动的惊险,先请教大家的策略和方法,那我这只恐惧的菜鸟应该会更从容自信些!
其实,我最担心的是我的身边人:我的先生,他一直紧紧跟着我。其实他有恐高症,但是他说“你走到哪儿,我就跟到哪儿。我要确保你的安全。因为我很了解这些设备系统和紧急情况的处理。” 他走完了全程,下来后的第一句话是“咦,我觉得我的恐高症已经被治好了!” 我很感动。先生的秘密就是责任心,责任心可以让人去超越自我,跨越那些惊心动魄的危险。
人生免不了要走丸于险境,信任、逼自己走上去、享受危险、体验最差处境、想象力、勇气、责任等,一定能让自己坦然面对危机,如履平地,如沐春风,并能享受独特的风景与视野!
【时间伴侣】我们的每一步,都走在时间的河流里。做的事,读的书,见的人,进行的思考,都是在探索:外在与内心,入世与出世,美与真,善与行,东方与西方,历史与人文,生命与实践。陈焱的“时间伴侣”,呼应赵婕的“岁月笔记”,特此记录。
对Enchanted Adventure Garden 里“树际攀缘Grand Tree surfing”感兴趣者可以登录网站 http://www.enchantedmaze.com.au/