美乐爱觉101 | 看见自己,接纳这样的情绪。

图片发自简书App


刚在荔枝上录完一个童话故事,放开了音乐,抱着孩子起舞了会,放下他,这会他乖乖地坐在那里玩玩具,我就这样坐在他的身旁。只要让他知道我在他身边,他就会很安静很乖,这是孩子需要的安全感,其实孩子要的真的不多呢。

播放的是宫崎骏和久石让合作的那些经典电影的音乐,很滋养内心呢,被音乐烘托出了满满地幸福感。

刚接到育儿嫂的电话,说是今天来不了,明天上午才能来。因为一些计划泡汤而泛起的不爽的情绪在音乐之下不知不觉"化"开了。

我看见自己涌起的那些情绪,为什么呢?我怎么会有这样的情绪呢?

我听到一些声音,"我也想周末能出去走走","为什么大家都忙?为什么看不到我的辛苦?"等等,还好我现在有觉知,不至于被淹没在一堆嘈杂的声音中间。

突然又意识到,孩子其实也是在陪伴我不是吗?我为什么一直认为是自己照顾他呢?其实和他一起的时光是多么的有意义啊,这是多么宝贵啊。未来,我肯定会怀念这个时候的。尤其是孩子长大之后……我要活在当下呢,我要接纳,我要臣服这一切的安排。

再次意识到,我之所以有这样的情绪还是因为"我执"呢,我以为或者我认为自己想做什么,而且觉得那是对我自己好。其实不是的,我不知不觉在评判了。

好感谢自己能立马觉察。

此刻,经过调整,我好感恩,好感谢这一切的安排,我能安静地和孩子相处,我们度过一个特别美好的周末。

我们有彼此,有音乐相伴,安宁的周末。

谢谢这段时光。

谢谢你,我的孩子。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 199,393评论 5 467
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 83,790评论 2 376
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 146,391评论 0 330
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,703评论 1 270
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,613评论 5 359
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,003评论 1 275
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,507评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,158评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,300评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,256评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,274评论 1 328
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,984评论 3 316
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,569评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,662评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,899评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,268评论 2 345
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,840评论 2 339

推荐阅读更多精彩内容

  • 题 扉 王 谢 燕 来 画 阁 东 弱 柳 掩 门 院 重 重 墙 里 秋 ...
    宛如飞羽阅读 2,519评论 10 6
  • 一个人,蹲坐在墙角,有烟没火,只能把烟放到嘴边,假装它已经被点燃,头朝上,假装吐出一个个烟圈。 一个人,有火没烟,...
    西村茂阅读 762评论 2 2
  • 入冬了,天气一天比一天的冷,兄弟们也该是时候准备一下御寒过冬的衣物了吧,而在男人所有的衣服当中,当属羽绒服的保暖性...
    闫玮阅读 273评论 0 0
  • 2011、05、30 杏花落尽,枝头隐约绽露零丁青涩;丁香渐杳,鼻间依旧徘徊丝丝清香。在这春夏交替时节,想你的情怀...
    高富的阅读 492评论 4 8
  • 今年已经20岁了,真的,弹指一挥间。曾经许下的一个个远大的理想离我的距离也从来没有变过,但时间是一直在变的。什么2...
    牦牛新家阅读 209评论 0 0