“哪里有压迫，哪里就有反抗”，想想这句话还是很有道理的。自我有压迫，自我就有反抗。意识有压迫，潜意识就会反抗。强迫自己变成自信、外向、勤奋、好脾气，潜意识就会以更加自卑、封闭、懒惰、暴脾气来反抗。
反抗的意义是非常积极的，我们通过反抗来感受到自己的存在，证明自己是个独立的存在者。哪怕压迫的这个人还是我们自己。
实际上压迫我们的不是自己，而是我们认同了的文化、环境和教育。
我们的意识认同了外在给我们的教育，什么是好的，什么是不该的。我们不断被植入暗示：一个勤奋的、阳光的、开朗的人更容易获得成功，所以我们的意识要强迫自己变成那样。所以我们的意识只是在企图内化外在的标准，企图从外到里进行强迫改造。
可是潜意识不干：我这样好好的，凭什么你让我改我就改，我这样了几十年，舒服着呢。我要是改了，我就成了你的傀儡了，我还是我吗？
这种暗示无处不在。比如说一个人不断跟你说：要注意安全，要注意安全，要注意安全。你的意识也同意了它，但你的潜意识就开始了反抗：我如果真的注意安全了，岂不被你们控制了？所以如果你愿意观察，不断给自己或被他人强调要注意安全的人，安全指数是最低的。
或许意识是对的，但那只是一个结果，而不是强制。变成一个外向、勤奋的人，被称为正能量，社会的确更喜欢这样的人，但那绝不是要求来的。正能量是一个结果，而不是过程。你想变成一个正能量的人，或者想改变自己，绝不是强迫自己去做些什么，而是去问问自己：
卡在哪里了，让你做不到。你可以做怎样的疏通，来让自己做到。
