对于普通人来说，提起“写作”可能最先想到的就会是“作文”吧？我也是如此。记得上学时我最崇拜的就是我们班级的语文课代表，她长得其貌不扬，平时也沉默寡言，但是每次点评作文的课上，她的作文都被老师作为范文来讲评，听着她的作文就好象可以触碰到她内心的柔软和灵性，当年我简直就把她当做偶像，梦想着有一天我的作文也可以和她的一起被作为范文展现给同学们，可是无论我如何努力，总还是和她差着一大截。从此，这却变成了我遥不可及的梦了。

直到我加入了雪舞梅香老师的写作训练营，参加了“一块写写第三期读书会”的活动，阅读了美国作家娜塔莉·戈德堡的《写出我心：普通人如何通过写作表达自己》这本书，才让我又重拾追梦的历程，开始写，写到骨头里。

《写出我心》这本书是作者在1986年出版的作品，当时迅速登上畅销榜，成为北美教授写作及写作治疗的人必读、必引述的经典，占据同类书籍的顶端，被列入美国高中读本。作者将写作与修行结合，分享在写作中找到驯服自己和释放心灵的方法。

下面我将这本书中我感触比较深的几个方面和大家分享一下：

一、如何开启我们的写作之旅

开始写作前，我们首先当然要准备好一支书写流畅的笔，还有各种式样的笔记本，这会让我们在写作的过程中感受到笔接触纸面的联结感和质感。也可以利用打字机或电脑，直接用手指敲键盘，将文字一个个的敲打出来。我们还可以对着录音机讲话，将想法直接录下来然后再转化成文字。要知道，无论是笔记本还是电脑、打字机，抑或是录音机，到最后，都是要为我们效劳的。

之后我们就要开始写作练习了，要将我们初始的意念真实的记录下来，要知道初始意念蕴藏着巨大的能量，呈现心灵对某件事物灵光一闪的最初反应。在日常生活中，我们会遇到各种各样的人和事，由此会产生各种各样的情绪，或开心，或痛苦，当时可能会对我们产生各种各样的影响，有好的也有不好的。快乐会随着时间的流逝而淡忘，痛苦也是如此。但是，如果当时我们记录下自己的感受，结果可能会有所改变。时间过去很久以后，无意中看到当时写的文章，嘴角也许会流露出一丝微笑，回味许久。所以，我们的手应当不停地写，并且不要删除，不要担心有错字，放松控制，别想着要合乎逻辑，要直捣要害，即使我们写出的东西不是很好，也不要停止，不停地写，把写作当成练习，直到成为习惯。

二、搜集素材，注重细节

写作中我们是要不停的搜集素材，这些素材有些是来自于我们的生活经验，有些是来自我们阅读的文章，有些是来自于互联网，有些来自新闻，有些来自小视频，总之，我们会遇到很多很多的素材，如果想在写文章时将素材运用的灵活自如，我们平时就要注重素材的收集和整理，作者将搜集素材的过程比喻成堆肥，我们必须要持续堆肥，才能让我们的写作肌肉更强健有力。

三、写作的环境

很多人说我要一间完美无瑕的书房，要新粉刷的墙壁，得添置窗帘幔帏和一张特别的书桌，椅子的靠背、坐垫也得换新，还要有胡桃木书架，并买一张上好的地毯。其实这些都是逃避写作的小把戏。实际上真正的作家，在哪里都可以写作的，可能在厨房的桌子上写东西还更舒服呢。只要有一个不漏雨的房间，有扇窗户，冬天有暖气就行，把书桌、书架和一张柔软的座椅搬进去，就可以开始写作了。在哪里都无关紧要，只要你想写作，无论如何，你终究都会有办法可写的。

四、写作的意义

为什么而写作，我想每个人的答案都不同。有人为爱好而写作，有人是因为不擅于用嘴表达，所以用写作来表达，有人为了理想而写作，而我是为了童年的梦想而写作。写作还可以增加一个人的表达能力，而表达能力对一个人的人际交流具有相当重要的作用。在与周围人的相处中，我们可以通过高明的表达能力来说服别人，从而让别人信服你，增加自己在别人心目中的地位，从而建立在群体中的威信。

这本书里，作者用一篇篇独立的文章向我们讲述了普通人如何通过写作表达自己，是一本非常适合初学写作的人的书，刚开始看时，有些章节有些懵懵懂懂，但是越看越被她朴实的语言和观点所吸引，她举得都是日常中非常显而易见的例子，说得也都是些浅显易懂的道理。阅读之前真的觉得写作是一件很困难的事情，心中也是充满担心和恐惧的，可是当把这本书读完，我才恍然大悟，写作对于初学者来说并没有什么难的，哪怕写出的东西很不堪，哪怕像垃圾一样，都不要紧，只要我们敢于面对自己的内心，敢于去写，敢于去练习，敢于勇敢地读出来，将写作当作习惯去坚持，通过写作探讨自己的生命，总有一天会成功的。

这本书谈论的不只是写作，更是生活的哲学和生命的智慧。

让我们一起开始写吧，写到骨头里！