刚知道九型人格时,我做过一个书上的测试,测出来很多号都挺显著,隐约记得有4、9、6……(现在回头看看,这结论是有多不靠谱啊,跨了脑心腹三个智慧中心,而没一个是我真的号)。
后来和一些学过的人交流,觉得我大概率是3号。起初看这个名字成就型,觉得成就和我没啥关系啊,怎么能是成就型?我哪有那么注重名利和成功啊,我多低调!后来发现,3号追求的「优秀」,不仅限于事业上,受到认可的方面都可以。甚至自以为低调这一点,也是3号的典型特征了:我这么低调,要让认识我的人都知道我优秀又低调!低调的炫耀,很3号!
之前不觉得自己3号,看到3号讲效率,我想:我不咋有效率啊,经常觉得自己做不来着急的事情,越催我越出错,就喜欢没有时间约束。但回想起,我坐地铁时候要同时写文章(现在就是),洗澡时候要听播客,吃饭和坐电梯时候经常要看书,上学时走路快到有人要一路小跑才能跟上,排队的店我基本不会吃,做菜时候都想着如何一边洗一边煮,用最少时间完成一顿饭……于是啪啪打脸。这也印证了3号的又一个特点:自我欺骗。说我不讲效率,说得我自己都信了。
另一个对自己评价有误的原因是高标准:觉得我要每时每刻都保持某个特点,才可以说我是这样的人。比如我常会觉得,我经常玩手机看微信浪费时间,想尝试时间管理或目标管理又屡屡失败,那我就不是个讲效率的人。可这可能恰恰是太想有效率,而又没有达到自己很高的期待,于是对自己的认识产生了偏差。
我在上课前发现身边大部分人都是3号后,有一点失落:原来我这么不特别啊?和这么多人都是同一个号。上课后,我发现,做3号蛮好的,拥有横跨心脑腹三个智慧中心的资源,而且可以百变,同样是3号,有千万种模样。而且3号的强大生产力和消费力给GDP增长不知道做出了多大的贡献啊。
对自己多一分心疼
九型人格的主型是天生自带的,认识到了我出厂设置就带的3号后,我不禁感叹“3号好累”。我们在意别人的评价,什么事都想做好,拥有敏锐的感受和丰富的情感,但在“完成目标”前,经常盯着目标而忽略自己的感受和身体。看到这一点后,对自己多了一分心疼。
我羡慕7号的快乐有趣,羡慕9号的平和超然,但我不是。我一直试图追求9号的状态,想放下,不想执着,不想着急,不想被和自己无关的声音干扰。但这的确很难,也会因为自己做不到而着急。
3号经常会觉得“别人做得到,我也要做到”。现在了解了这些我时常不喜欢的,让我很累的地方是我的“人格”中自带的之后,我放下了一些执着,也觉得可以更安心地享受这些特质带给我的好处。
我意识到虽然那些我羡慕的特质并不是不可获得,但可能远比我想象的更难。比如7号可以轻而易举地可以做到的快乐,以及脑区腹区天然不那么在意别人的看法,对我来说就是如此困难和陌生。
我还发现爸妈都疑似是3号。3号追求“优秀”,总想做得好,我也经常受到高标准带来的压力的困扰。曾经以为这是原生家庭带给我的价值观,又经常觉得父母给我的期待好像也没那么高,于是也会很疑惑:那我的压力和对自己的要求到底是哪来的呢?
发现我们一家都是3号后,觉得有趣:原来是强强联手,共同鞭策我优秀。既然家庭和型号都促使我优秀,那我还抗拒什么呢?还不承认什么呢?上吧!
对他人多一分理解
嘴上说着3号活的又累又矫情又自我欺骗,但看看我身边的人,发现和我走的比较近的大部分都是3号。发现后会觉得有点单调,但仔细一想,发现大部分其他号都被我筛走了。其他号的人一是比例相对较小,更重要的是,不知不觉地因为“合不来”而渐渐相互疏远。
比如本能中带有较多愤怒的8号。之前遇到类似的人,我会十分不理解又害怕。如果有人随时冲我发火,发过火后五分钟又好像什么都没有发生,那我肯定会十分受伤和委屈,只能送他一首《朋友再见》。现在开了眼界,竟然有人把愤怒当做生理需要,发火像吃饭一样自然?现在带着瑟瑟发抖又好奇的心情,对下次遇到这样的人还有一分“长见识”的期待。
还有学究型不爱和人打交道的5号。我之前大概率会觉得这人情商太低,太无趣了。以为5号和我不是一个世界的,但回忆起来,我可能是认识一些5号的。高中时我在理科班,当时大学选理工科的同学们好多都成了我连名字都听不懂的学科的博士。真的就有人一心喜欢科研,但和我同班两年大概说话不超过五分钟。所以和5号的交情,大概还没开始,就这样结束了。估计以后也很难和典型的5号成为多好的朋友,但现在想到这样的人,大概会多一分对他智商的敬佩,少一点对他情商的挑剔。
认识到了人天生就有一些样子之后,我对别人也多了一分理解,少了一些责怪。之前经常以3号的思维方式在心里默默评判别人“不上进”、“没效率”,现在会觉得,做个未必想好好学习的“人生玩家”7号多开心啊,做个舒舒服服的9号多舒服啊。
成长中的副型
副型分为三种:自保,一对一,社群。每个人身上都有这三种副型,但是比例不一样。
我去上课之前拿捏不定自己是自保多一些,还是一对一多一些。上课中渐渐摸索觉察出,自保是我的主要副型,也就是说我有很多的安全感需要。
其实回忆一下我之前的行为和思考,那时是个大自保。比如上一阶和二阶第一次课程时,我一定会穿有兜的裤子,因为要随身装纸巾,防止哭起来助教送纸不及时。后来觉得安全感渐渐增加,来上课开始穿没有兜的裙子了。就是最近,我在成长中显露出来了比之前更多的一对一。
老师说一对一副型比较多的3号会像4号,我觉得4号的多愁善感我之前就有,而且可能比现在更多,还有细节控追求极致这点也常有。
于是我猜这可能是我本能里被压抑的一对一能量从侧面发散出来了,而没有体现在3号一对一的“女性形象”上。这种压抑或许可以保护自己,来进一步满足自保需要。我感觉近期自保被更多地满足,于是一对一的能量更明显了。一对一的能量一旦发散出,是集中、炽热的、有攻击性的。
认识到这一点之后,发现我的成长仿佛被穿成了一条线:刚上完三阶第一次课后,我发现自己时常不接纳而且压抑自己的力量感,这造成了我的担心、害怕和逃避。力量感是解决问题的切入点。这次了解了副型后,我意识到这种力量感和一对一副型带有的攻击性和女性魅力是息息相关的。发现自己一对一副型有所增加后,更加看到了自己取得的进步,也对未来的成长方向更加有底了。想送自己一句:优秀!
我也很期待我的社群副型会怎样发展。上课之前有朋友和我说过,会有副型舞的环节,社群舞两个人是在一圈人中随着音乐舞动。我听到这个环节的形式就很恐慌,本来就觉得自己肢体不协调,还有在众目睽睽下中跳舞,不得尴尬死?但我意外地发现,我在跳社群舞时竟然还挺high,结束后竟然有点恋恋不舍。于是意识到我还是有社群的潜力和渴望的,可以静待花开,静观其变。
最后
忍不住说两句我对就九型的看法变化。刚听到朋友说起九型的时候,我有点抗拒和怀疑(很自保了):把千奇百怪的人分成9种贴个号码标签就完了?会不会以为自己是某个型号后就不知不觉更表现得像那个号?
后来朋友孜孜不倦地和我讲:九型不是把人束缚在某个型号是可以看到自己的资源,也看到自己的局限的,还可以看到内心更深层的渴望。而且九型不止9个,每个型都有三个副型,同型也还有不同健康度等等……我先观望了几个月后慢慢越来越种草了。总之感谢可爱的Joy耐心解惑,消除了我的怀疑,也让我长不少见识!