目标:不哭不闹，训练自理能力
每日故事记录:
弟弟已经连续好多天快夜里12点睡觉了，今天早上我七点钟就想喊他起床。可是这个时候爸爸不愿意了，埋怨我不该喊他起来那么早。我当然心里非常不愿意，于是一场战争就爆发了。（我的观点是让他早点起床，这样可以把时间往前赶一赶，慢慢的，他就可以良性循环。）最后这一场战争，在我咣当狠狠的摔门出去之后，结束啦！仿佛所有的怨气都发泄掉了。一路去上班，我为了缓解自己的情绪，听了一会儿钢琴曲，突然发现自己没那么生气啦，想想觉得又有多大点事呢？不值得生气嘛！可是当时自己就是无法控制自己的情绪。好吧，接受不完美的自己！
上班的时间我接到了弟弟的电话。我一接电话的时候，他听出我的语气比较温和。就对我说，妈妈，你这会儿怎么一下子就不生气了呢？我说是的宝贝，妈妈不生气了！我听到电话那头爷爷让他给我赔礼道歉。他就问我妈妈是我做错了吗？我就问他，我说你不是睡着了吗？我喊你的时候你根本没有醒啊？他说哪有啊！我只是在床上趴着，根本没有睡着，我听见你跟爸爸吵架了。然后我说妈妈没有生你的气，你没有错，你不用担心，等着妈妈下班回来。他就乖乖的挂了电话。晚上回来的时候，他一直在问我今天晚上他要跟谁睡？我说我应该让你跟爸爸睡，给爸爸一个成长的机会。他显然听了情绪非常的不好，唧唧歪歪的说他不同意。（因为从小到大都是跟着我。自从去年夏天分床没有成功，他就一直黏着我。这也是一个非常愁人的事情。）晚饭以后我特意削了苹果，分给他跟爸爸吃，我是先给爸爸，然后才给他。我是想让他看见我跟爸爸已经和好了。晚上吃过晚饭，到了睡觉时间。他又开始各种要看书，要讲故事。眼看已经十点多了，我强行把灯关掉，他又把灯打开。来回折腾了几次。最后我对他说，宝贝知不知道今天爸爸妈妈为什么吵架？他说因为他不睡觉。我说宝贝，你真明白事儿。我说你希不希望爸爸妈妈吵架？他说不希望。我说那妈妈相信你是爱爸爸妈妈的对吗？他说对。我说那好，那你要是爱爸爸妈妈，不希望爸爸妈妈吵架，那你就赶快睡觉。他说那好吧。然后他就很快就睡着了。其实我感觉自己这件事情处理的并不好。让孩子心理负担特别的重。
工具运用:共情，拥抱，纠正之前先联结
总结:
情绪修炼是需要一个很长的过程，有时候可能自己会搂不住火。那又怎么样？接受自己不完美，也不能让自己伤太深。对自己太好啦！此处应该有掌声！（为自己）【偷笑】有时候我自己都纳闷，为啥自己有那么大的勇气？敢对自己好，想发泄的时候从来不惯着。（当然，我也不是随便发脾气的）我和老范之间对于教育孩子的不同观点，一直在打架。希望有一天我们能达成一致，因为我一直在努力！
