【姓名】:李娜
【公司】:阜阳豹子头科技服饰有限公司
【日精进打卡第220天】
【524期谦虚一组学员】
【知～学习】
1、《大纲》 1遍
2、《大学》1遍
3、《匠人精神30条》1遍
【经典名句分享】
放弃很容易，但你最终会一无所得。坚持很难，但你最后一定会有所收获。你勇敢，世界就会为你让路；你无惧，命运就会为你屈服。我们可以选择停滞不前，也可以选择自我改变。我们可以选择安于现状并不停的抱怨，也可以选择在奋斗中精彩绽放！决定我们命运的是我们自己。
【行～实践】
一、修身：
1、保持心情的愉悦。
2、坚持每天早读、打卡。
3、以平和温静的方式与人相处。
4、控制自己的体重不能再胖下去了。
5、做好工作中的事情。
二、齐家（对家人和家庭）
1、相互理解家人。换位思考。
2、打扫房间卫生。
3、每天接送孩子。
4、检查孩子作业。
5、与孩子耐心相处，多听听她们的心声。
三、建功:（对工作）
1、计划事情及时安排落实下去。
2、行政的标准执行好。并做好监督。
3、工作中学会找自己的不足。让自己成长起来。
4、潜意识觉得做不来而没去做的事情，都是对自己未知潜能的放弃。要学会勇敢，要不断的学习进步。
5、每天需要做的事情记录逐条完成。
【心灵】
｛积善｝：发愿从2019年5月27日行一善，年改一过 “稳重”
想不通时，那么就努力沉淀自己。时间会让自己冷静下来。别去说一些冲动的话语！！
提高自身修养，由心指引、由心牵动、由心支配（只有由自己的心指引，由自己的心带动，才能由自己的心去做一些事情）最重要的是搞定自己的心。
当遇到一件事，感觉无法解决，甚至已经影响到生活和心情时，何不停下脚步，多些冷静，多些思考，换个角度，换个空间，换种方法，换个思路，也许事情会简单许多。原地踏步、绕圈或太执着，只会陷入痛苦深渊。生命总有挫折，但那不是尽头，只是提醒：该转弯了。
回顾过去和展望未来都是必要的，但活在悔恨或者恐惧中则没有必要。过好当下，用心去做手边的事，慢下来感受生活，2020年一切便都会好起来。
时间来不急细算，过往来不及细看，甚至这一年都没对自己好一点，不知不觉，就这样走完。
2020来临之际，送自己八个字：
『往事归零，爱恨随意』
年末，往事清零。过去再好，回不去，曾经再美，已逝去。不管过去是风光还是辉煌，不管曾经是幸福还是忧伤，都已经不重要。重要的是活好当下，珍惜眼前，开开心心地度过剩下的每一天。
【反省】
1、身体是革命的本钱，一定要爱惜，自己的身体。
2、珍惜父母帮助带孩子的每一时刻。
3、控制自己的心情及言语。不大喜大悲。不随口而出。
4、一切的不坚持是源于自己没要求。
5、任何事情#的结果其必和自身有原因。多思考自身。
6、很多事情无法改变，那么就干脆的翻篇，看看脚下的路，不管怎样，都要坚持走完，要明白，自己疼爱自己，才能活得精彩。
7、做事，话不在多，在于分量，事前必三思，事中要坚韧，事后莫悔恨。
【感悟】
1、只要心有所待，人生就不会迷路。
2、女孩子真正富足的状态应该是：见多识广，不为物质左右，但仍会被一件漂亮的衣服哄得很开心，也会因为看了一部好电影听了一首好歌原谅整个世界；不大惊小怪，却仍会为每一种细碎的美好感动，做最快乐的自己。
3、不必纠结当下，也不必太担忧未来。人生没有无用的经历。只要一直在走，天总会亮。
4、计较的太多就成了一种羁绊，迷失的太久便成了一种痛苦。
【感谢】
1、感谢；活着就要感谢。
2、感谢父母的养育之恩。
3、感谢公婆老公为家的辛苦付出与理解。
4、感谢女儿、儿子健康快乐的成长。
5、感恩食物，带给我身体机能，让我在不断修行中活着，活出有意义。
6、感谢公司的强大和长远的发展规划。给自己学习、成长、磨炼的平台。
7、感谢工作带给自己正能量与成长。
【知足于亲人的呵护，知足于父母的帮助，知足于同事的并肩工作，知足于孩子的纯良。感恩在生命中遇见的人，不管教会了自己什么，都是人生的历练和修行】
【志向】
认真做人，努力做事。不忘初心，方得始终。做个知足人，别无他求，安稳自由；做个重情人，不谈亏欠，不负遇见；做个乐观人，不卑不亢，随遇而安；做个简单人 ，没心没肺，过好每天。
【打卡始于20190526，持续打卡于2020.1.3】
