1，从本篇文章／音频／视频中我学到的最重要的概念
坚持不懈
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词
Uninformed
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话
Optimism and pessimism are with powerful forces, and each of us must choose which we want, so as to shape our outlook and our expectations.
4，我在学习今天材料中遇到的困难
对句子的理解不到位
5，语伴给我的建议
多熟悉教材
6，我的一些其他感受和收获
坚持就会有收获
7，下周学习的努力方向
对教材都阅读多看错题
a下周我想活出的生命品质：
悠闲自在
b本周我喜欢的生命瞬间：
出去吃火锅
c本周我欣赏自己身上的：
乐观
d本周我爱自己的微小行动有：
控制体重
