曾经有人问泰戈尔三个问题：第一，世界上什么最容易？第二，世界上什么最难？第三，世界上什么最伟大？泰戈尔回答：指责别人最容易，认识自己最难，爱最伟大。
曾经也有人问苏格拉底：世上最难的事是什么？苏格拉底回答：最难的是认识自己！
我们也常说“当局者迷，旁观者清”，说明我们很难超越自己的局限，不能恰如其分地认识自己。在生活中我们往往不是高看了自己，就是看扁了自己。就像照镜子：有时我们觉得镜中的自己很耐看，有时又觉得镜中的自己不忍直视；有时我们会爱上镜中的自己，有时我们又会憎恶镜中那张熟悉的脸。
认识自己确实很难，但如果我们能找到适当的方法，借助一定的技术，也能使难的事情变得简单。如使用“绘画心理疗法”来了解自己，觉知当下，就是一种很不错的选择。
应曲靖市经开区高家屯社区的邀请，2019年7月，我和助教前往此社区以“探索未知的我”为主题为40余名辖区内未成年人进行心理健康团体辅导。
在活动开始，先让孩子们明白：今天的活动目的不是审问和评判对方，更不是给对方贴上某个标签，我们只是为了打开一个新的认识自己的的渠道。故团体设置为：认真倾听、积极参与；真诚分享、团结有爱；带走快乐、留下故事。
带领对团体设置进行宣誓
涂鸦画热身
自画像探索自己
树木画进行中
房-树-人绘画进行中
学生作品展示
本次心理健康团体辅导活动结束后，我们收集了孩子们的作品，对特殊画作进行了风险评估，并与社区工作人员进行对接，建议通过社区心理辅导室与这部分学生的家长取得联系，做好社区与家庭的沟通工作，促进孩子的健康成长。
与工作人员交流风险评估结果
