不知不觉大家都已经穿上了厚外套，才发现原来又到了一年中的霜降，要准备过冬了。
时不时从身体里冒出来的寒意提醒我们，该吃点“好的”了，对于吃"好的”，我可老有经验了。我的最爱就是鲜小煲吉祥三煲的菜品了，满满的肉肉，好吃又不贵，既御寒又滋补，能量满满过秋冬。
老家一直有个说法，“秋补”很重要，秋天吃好了，冬天也就不怕冷了，冬吃萝卜夏吃姜，每个季节都有它专属的美食。比如秋冬时节，吃煲就挺合适的，煲出来的食物，不仅营养流失少，而且更加美味健康，可以让我们能量爆棚，轻轻松松挨过这个冬天。
“秋补”吃羊肉是最合适不过了，来上一锅鲜小煲的砂锅羊肉煲，放上几颗大葱、白萝卜、香菇、豆腐块，再喝上几口黄酒，真的美滋滋。
有些地方秋天有吃牛肉的习俗，据说牛肉吃了抗冻。想吃牛肉的话给大家推荐咸小宝的砂锅牛腩煲，美味健康。爽滑的牛腩，劲道有嚼劲，越嚼越想嚼，越嚼越暖和，天冷时吃些，浑身都舒坦！
牛肉滋补，蛋白含量高但是脂肪低，吃多了也不容易长胖。和白萝卜一起下锅，清甜美味，吃上一口浑身暖洋洋的。搭配爽滑的牛腩，劲道有嚼劲，越嚼越想嚼，越嚼越暖和，天冷时吃些，浑身都舒坦！
