前段时间看了张德芬老师的《遇见未知的自己》，觉得她对真我的探索很独特，而且很深奥，于是我决定要再看一遍。
全书是以一个名为李若菱的主人公展开的，她是清华毕业的高材生，但是婚后不能生育，结婚十年她和老公的关系也越来越差，而且老公的家人对她也越来越冷淡，每一次家庭聚会都成为了她的噩梦。
一次偶然的机会，她结实了一位老人。从此这位老人变成了她人生的指路人，帮她找寻自己，收获幸福。
老人画了一幅图画，以此来探索人性。
其实，每一个人内心深处都住着一个小我。就像小时候别的小朋友抢你的玩具，你顽强到底，就是不给他，终于，他没有抢过你，此刻你拿着玩具开心的向父母炫耀，如同打了胜仗的战士，你的小我便得到了满足。
这是一场你和小朋友的力气能量争夺战，你赢了。
上学了，你和同学比着学习，看到她学，你一定不会去玩，看到她玩，你依旧不会松懈，终于期末考试你拿了第一名，即使你只比她多了一分，你拿着奖状给父母看，得到了他们的表扬，你的小我也得到了满足。
这是一场你和同学的成绩能量争夺战，你也赢了。
终于参加工作了，因为一个设计方案你和同事发生了争执，于是你发挥了自己语速快，声音大的优势，把同事说的哑口无言，站在另一旁的同事，悄悄对你竖起大拇指，你的小我又得到了满足。
这是一场你和同事的声音能量争夺战，你依旧赢了。
……
你在你的世界不停地与他人争夺能量，虽然大部分情况下获胜的是你，虽然你的小我在一次次争夺中取得了胜利，但每次你都身心疲惫，元气大伤。因为你被小我困在了一个狭小的空间。
你不知道，你和小朋友在里屋抢玩具，走出屋门就是玩具游乐园；你不知道，你和自己的同学较劲，得了第一名，可隔壁班的第五名都比你分多；你不知道，你在和同事争论时，经理就站在门外，而且经理支持她。
所有你以为你赢了的能量争夺战，其实你都输了，因为本身你设定的争夺目标就错了。
人生是一场能量争夺战，但是你要分清你是要与别人争夺还是与自己争夺。
此刻，我们再来看老人画的这幅画。
在这些圈的中间位置，是一个叫做真我，爱，和平，喜悦的圈，这个圈的外围有身体，情绪，思想，角色扮演，身份认同。我们的真我被这些东西团团围住，使我们接触不到真我，自然也无法获得爱，喜悦，和平。
我们可以细想一下，有多少次你是因为自己的身份去做某些事，有多少次你是因为你的角色去做某件事？
当然处于一定的位置就要承担一部分责任，可是当你花着公家的钱请大老板大吃大喝铺张浪费时，你真的开心吗？
当你面对领导一个不成熟计划大夸特夸时，你内心真的喜悦吗？
你明明知道自己该怎么做，却以所谓的“人在江湖，身不由己”为由，做着那些你不想做的事，抢夺那些本不属于你的能量，那你内心深处一定不会幸福。
探索真我，从自身争夺能量，这需要我们用一辈子去学习。我在学习的路上，你开始了吗？
