第二个90天总结
1、韩序:
2、何乐:工作目标是必须完成的,其他的目标定的太多,没有时间完成。健身的目标达到了,健身不要三天打鱼两天晒网,要找到一个适合自己的方式,比如自己在做头发的过程中锻炼。要把梦想版和近期目标修改一下,更贴合自己的实际。不能离开易效能这个环境,可以在低谷期给自己能量。大咖读书会的一本书,不是自己问题,不要都揽到自己身上。
3、辜绮:收获:英语、思维导图、运动 不足:有些散漫,比如早睡早起没有坚持好 原定的目标有些调整 上一周好的状态回来了,但是第二个90天就结束了。目标定几个贴合自己的目标,90天是一个不短的时间,如果目标制定合适,是会有比较大的收获的。
4、一帆:收获:是自己的第一个90天,加入了8组,认识了正能量的小伙伴;90天目标完成了80%,第一个是思维训练,有较大进步;第二个是读书,完成不太好;第三个:向杂志投稿、年中拜访都完成,工作思路的调整完成不好。 清单、番茄、青蛙、早睡早起的习惯养成,基本完成的还不错,滴答清单完成超过了96%的用户,是第三方对自己习惯养成的认可。
下周休假,练习冥想,总结上一个90天,计划下一个90天,职业发展规划。总之90天收获满满,在8大关注方面都有不同程度的进步。
5、书波:没有定特别明确的90天目标,收获:在工作上的专注很重要。学习:认识到自己短板,进行演讲的刻意练习 ,不要太追求完美,先完成再完美。 感受:1、输出倒逼输入,要强迫自己输出 2、通过输出,培养自己对周围事务的敏感性
家庭:自己带小孩,时间安排是一个挑战 ; 效能霸占舞台,;运动恢复跑步,继续跑半马;早起调整到5:30。
6、言枚:90天目标完成情况:体重曾经达标,继续减肥;去做教练没有完成,因为出国;想开一家西餐厅,在进行中。学习收获:1、每个人都会有贪嗔痴的念头出现,其实这样也是智慧的呈现,当贪嗔痴足够多,一转身你就会发现大的智慧 2、原来认为的是反面教材的人,比如爆粗口打架,也是在替别人消业,把业障转移到自己身上,对他们会有感恩。 工作感受:在为别人服务的过程中,获得了很多金钱。当把目光集中在钱上的时候,反而求而不得。古代说,做医生和做老师的孩子会有很大的福报。人在消耗福报的同时,要增进自己的福报,懂得如何去培福。感谢8组小伙伴,每个人都很灵动,给大家带来了正能量,辜绮的思维导图、韩序不断的分享等等,还有三位男士对家庭的责任和热爱,给我们带来了很大的正能量。
7、郁熙:八大关注还没有突破性进展,2-90目标完成情况:马甲线目标完成了,但是最近又反弹了,健身是一个系统工程,从吃、睡、运动几方面的有机结合。坚持吃粗粮是一个大进步。养成了早起、日历、番茄工作法的几个好习惯。最大的不足,下班后的时间利用的太不好,都浪费掉了,下一个90天这个是重点改进目标。
8、冬梅:被工作推着走,比较杂乱,下一阶段给家庭分时间多一些。
韩序总结:第二个90天,我们没有走散,这就是一个很大的收获。下一个90天的目标制定很重要,已经发到组里,大家可以参考
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课后作业:2-90总结,下一个90天计划。