今日打坐60分钟分享:
1.面带微笑，放松身体，进入打坐。感觉后背有些酸痛。过了一会儿，感觉双手奇痒难忍，右边肩膀处感觉像是针扎，麻麻的！打坐结束，发现手上被蚊子叮了包，原来蚊子也来亲近我呀！
2.今天播种的神行品质是"内在诚信"。试问，我是一个诚信的人吗？我可以做到外不欺人，内不欺心吗？
对人表面做到诚信，还是很容易做到的。但是如果做到不欺心，让自己的心里都做到诚信真的太难了！想想自己的功课，昨天打卡时，就没有做到诚信，太惭愧了，究其原因还是自己不够老实！对不起，我错了！从今天起，我要努力做一个知行合一，内外都诚信的人！
感恩今天的觉知，都是资粮，伴我成为！[合十][合十][合十]
